trening

#

trening

ŠETAJTE I GUBITE KILOGRAME: Nedeljni plan mršavljenja koji je jednostavan za praćenje

Uz hodanje, dodajte vežbe snage u svoju rutinu kako bi rezultat bio što bolji.

4 NAJBOLJE VEŽBE ZA OBLIKOVANJE GLUTEUSA: Odvojite samo 10 minuta kod kuće svakog dana

OTKRIVAMO TRIKOVE DA VIŠE MRŠAVITE DOK ŠETATE: Broj koraka je bitan, ali postoji još "caka" kojima se gubi preko 2 kg

KOLIKO KORAKA U DANU JE POTREBNO ZA MRŠAVLJENJE? Otkrijte prosečan broj od kog se gubi i do 2 KILOGRAMA

Uz hodanje, dodajte vežbe snage u svoju rutinu kako bi rezultat bio što bolji.

Showbizz i Kultura

EX SRPSKU SNAJKU SVI SU OTPISALI: Zamerali joj podvaljak i višak kg, a ona ponovo lepa poput anđela, i sa i bez šminke

Adrijana Lima

IZGLEDA SMEŠNO, ALI RADI: Džej Lo otkrila omiljenu VEŽBU za zatezanje unutrašnjeg dela butina i podizanje gluteusa

dženifer lopez

ŽELITE ZATEGNUTE I FIT NOGE? Ovo su saveti koje morate pratiti za super rezultate do leta

ZABAVAN TRENING EVE LONGORIJE ZA TOP FIGURU: Traje samo 20 minuta, a TOPI KALORIJE kao 60 min hodanja na traci

Eva Longorija.PNG

3 GREŠKE ZBOG KOJIH NE MRŠAVITE: Fitnes influenserka Janka Budimir otkrila je UZROKE koji NE DOVODE DO REZULTATA

Janka Budimir snimila je video 3 greške koje najčešće prave oni koji žele da smršaju.

Showbizz i Kultura

GORAN BOGDAN ZA MESEC DANA IZGUBIO ČAK 18 KG: Glumac neprepoznatljiv, a kaže da je za MRŠAVLJENJE jedna stvar najbitnija

Showbizz i Kultura

ISHRANA ZBOG KOJE TINA KUNAKI IMA BOLJE TELO OD MONIKE BELUČI: "Čuva" obline i deluje samo na višak, ali postoji caka

Tina Kunaki na plaži

Showbizz i Kultura

OMILJENA BUCKA IZ BRIDGERTON-A TOLIKO JE SMRŠALA DA SVI MISLE DA JE U PITANJU DRUGA OSOBA: Skinula 20 kg i šokirala svet

TAJNA VITKE LINIJE JELENE ĐOKOVIĆ: Vežbe uz koje održava sjajnu figuru i kondiciju možete raditi kod kuće

Jelena Đoković u modernim farmerkama za jesen

Showbizz i Kultura

TRENING JELENE ĐOKOVIĆ ZA SKIDANJE KILOGRAMA JE HIT NA MREŽAMA: Topi kalorije, a čuva mišićnu masu

Jelena Đoković u izdanju u kom je retko viđamo - u trenerci čija je popularnost bila na vrhuncu pre 10 godina.

MREŽE SU EKSPLODIRALE ZBOG NOVIH SLIKA DŽEJ LO: Ljudi ne mogu da skinu oči s njenog tela, a OVO JE TAJNA njene TOP FORME

Vežbe i ishrana Dženifer Lopez

MAJA BEROVIĆ POKAZALA STOMAK 2 MESECA NAKON POROĐAJA: Zahvaljujući OVOM režimu izgleda kao da nikad nije ni bila trudna

Maja Berović

SET VEŽBI ZA ZATEGNUTE NOGE I STOMAK: Pratite trening Maše iz Survivora i rezultati neće izostati

Učesnica ovogodišnjeg takmičenja Survivor se ističe odličnom kondicijom, ali i izvajanom linijom koju je postigla uz jednostavne vežbe.

ANDREA JE NAJZGODNIJA BAKA NA SVETU: Nema šanse pogodite koliko ima godina, a iznenadićete se kad čujete kako se hrani

Andrea Sanšajn je kako mnogi kažu najzgodnija baka na svetu.

IZVAJAN STRUK, ZATEGNUTE NOGE I OBLA ZADNJICA: Nina Seničar ovako održava liniju, a za to vam nije potrebna teretana

Nina Seničar pokazala je na Instagramu svoju rutinu vežbanja.

ANASTASIJA U MIKRO KUPAĆEM POKAZALA TOP FIGURU: A evo uz koji režim je liniju dovela do perfekcije

anastasija ražnatović