Glumica Eva Longorija iskoristi svaku priliku da se pohvali svojom vitkom figurom koja je rezultat kombinacije treninga i balansirane ishrane.
47-godišnja glumica Eva Longorija, koja se proslavila u seriji Očajne domaćice, pre četiri godine rodila je sina, a nakon trudnoće je promenom načina ishrane skinula čak 20 kilograma.
Nekoliko puta Eva je isticala da joj je uloga majke u mnogome promenila život, ipak, odlučila je da od sebe ne odustane. Zato je uz naporne treninge, Eva ubrzo nakon porođaja povratila staru liniju i ponovo ponela titulu najseksipilnije latinoamerikanke u petoj deceniji.
Brojne fotografije zanosnog tela Eve Longorije preplavile su "Instagram", a mnogi su se pitali samo jedno:Kako u petoj deceniji izgleda tako dobro?
Tajna je u tome da je izbacila šećer i ugljene-hidrate, a jedan dan u nedelji dopustila je sebi da uživa u pici i čipsu. Sa slatkišima nije imala problema jer ih, kako tvrdi, nikada nije ni volela.
Međutim, tajna njene zavidne linije leži u zabavnoj aktivnosti - skakanju po mini trambolinu, koji je postao rekvizit od kog se glumica ne odvaja. U ovom intenzivnom kardio treningu uživa već godinu dana, otkako joj ga je otkrila trenerka Ali Điampolo.
"Nikad ne preskačite ponedeljak", napisala je u glumica u maju uz kratki isečak sa zabavnog treninga koji topi kalorije kao od šale.
Prema studijama, 20 minuta skakanja na trambolinu potroši kalorija kao i 60 minuta hodanja na traci. Posebno jača mišiće nogu i stomaka, a podstiče osećaj za koordinaciju i ravnotežu, te rezultira razvijanjem motoričkih sposobnosti.
Longorija obožava i vežbe s tegovima, a isprobala je sve oblike treninga - od joge i pilatesa do trčanja, a evo kako izgled usled redovnih treninga:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima