#

trening

Omiljeni trening poznatih zvezda za oblikovanje tela: Zašto je reformer pilates toliko obožavan?

Prednosti reformer pilatesa

3 vežbe idealne za žene u 50-im godinama: Ostanite zdravi i u formi uz lagani trening fleksibilnosti

3 vežbe koje svaka žena u 50-im treba da radi

6 zdravih navika koje Blejk Lajvli nikada ne preskače: Ne broji kalorije, a ujutru pije samo ovaj napitak

6 zdravih navika koje Blejk Lajvli nikada ne preskače

METODA ŠETNJE KOJA TOPI MASNE NASLAGE: Evo kako da hodom skinete i do 10 kg viška

Metoda šetnje koja topi masne naslage

5 NAJBOLJIH JOGA STUDIJA U BEOGRADU: Možda baš neki od ovih budu nova stanica u vašem životu

5 najboljih joga studija u Beogradu

VEŽBU IVANE ŠPANOVIĆ ZA RAVAN STOMAK MOŽETE RADITI BAŠ SVUDA: Sagoreva kalorije, a baš je jednostavna

Vežba Ivane Španović za ravan stomak

3-2-8 JE HIT METODA ŽENA KOJE SU UVEK U FORMI: Osećaju se snažno i poletno, a jedno NIKAD NE RADE

Šta je 3 2 8 metoda žena koje su uvek u formi?

KAKO ŠETNJOM OJAČATI NOGE I SAGORETI VIŠE KALORIJA? Potrebno je uraditi samo jednu stvar koju mnogi zanemaraju

10 NAVIKA KOJE ŽENE U FORMI NIKADA NE RADE: Utiču na zdravlje, povećavaju stres i čine da se osećate loše u svom telu

DA LI STE ČULI ZA ZIDNI PILATES? 10-minutni trening za zategnute noge i oblikovanu zadnjicu

Vežbe za zidni pilates koje daju bolje rezultate od običnog

NAJBOLJE HELANKE ZA TRENING ZA SVAKI TIP TELA: Izdvojili smo 13 modela zbog kojih nećete odustati od vežbanja

LIMA POTVRDILA SVE O ČEMU SE ŠUŠKALO: Oglasila se i podelila fotografiju nakon priznanja da je u šoku zbog svog izgleda

Adrijana Lima pokazala kako izgleda nakon kritika

ŠETAJTE OVAKO 7 DANA I IZGUBIĆETE KILOGRAME: Nedeljni plan mršavljenja koji je jednostavan za praćenje

TOP 5 VEŽBI ZA RUKE ZA KOJE VAM NE TREBA TERETANA: Ako nemate bučice, gornji deo tela možete oblikovati i flašicom vode

5 vežbi za ruke za koje vam ne treba teretana

ŠTA JESTI POSLE TRENINGA, A ŠTA IZBEGAVATI U ŠIROKOM LUKU? Namirnice koje će vas dovesti do najboljih rezultata

5 BEAUTY NAVIKA KOJE KOŽU ČINE NEŽNOM: Povratite sjaj, blistavost i zdrav izgled tena ove zime

5 zdravih navika za čistu i sjajnu kožu

Showbizz i Kultura

"RUŽNI ZAVODNIK" BI DA STIGNE 30 GODINA MLAĐU DEVOJKU: Džaba mu sve - dok ona sija, on propao, kao dedica u 'siledžijki'

10 NAVIKA ŽENA KOJE SU UVEK U FORMI: Nikada nisu previše site ili gladne, piju dosta vode, a ovu stvar NIKADA NE RADE

10 navika žena koje su uvek u formi

PRIMENILA SAM 5 NOVIH NAVIKA I IMALA NAJBOLJI MESEC U ŽIVOTU: Donosimo savete kako da iskoristite 2023. na pravi način

TRENING KIM KARDAŠIJAN ZA VEĆU I OBLIJU ZADNJICU: Jedine vežbe koje će vam zaista brzo dati lepo oblikovanu pozadinu

Vežbe Kim Kardašijan za veću zadnjicu