#

vežbe

KAKO SE PRAVILNO IZVODE KEGELOVE VEŽBE? Ojačajte mišiće karlice uz trening koji nije samo za žene, već i muškarce

Kegelove vežbe pomažu u sprečavanju problema koji mogu nastati kao posledica slabih mišića karličnog dna.

JEDINE VEŽBE ZA STOMAK KOJE RADI DANIJELA DIMITROVSKA: Ojačajte trbušne mišiće treningom koji možete raditi i KOD KUĆE

Vežbe za stomak Danijele Dimitrovske

PILATES VEŽBE ZA NOGE I ZADNJICU: Oblikujte kritične delove ovim treningom koji možete da radite kod kuće

Želite zategnutu i lepo oblikovanu zadnjicu? Probajte ove pilates vežbe

5 VEŽBI ZA RUKE ZA KOJE VAM NE TREBA TERETANA: Možete ih raditi u bilo koje vreme i na bilo kom mestu

Brinu vas ruke i zato ne nosite bretele? Počnite sa ovim vežbama za maksimalne rezultate koje ćete obožavati!

SJAJNE I ZA DUH I ZA TELO: Jednostavne JOGA VEŽBE za početnike koje svako može da uradi kod kuće

Joga vežbe za početnike

VEŽBE ZBOG KOJIH JELENA ĐOKOVIĆ IZGLEDA KAO MODEL: Jednostavan, a ujedno i zabavan sport koji hrani telo i um

Jelena Đoković u modernim farmerkama za jesen

KAKO DA SKINETE VIŠAK SA STOMAKA: Fitnes influenserka Milica Budimir otkriva koju grešku svi prave prilikom vežbanja

kako skinuti višak sa stomaka

MRZI VAS DA TRENIRATE UJUTRU, A ŽELITE RAVAN STOMAK? Pronašli smo vežbu za "lenje" koja u rekordnom roku daje rezultate

Vežba za one koji ne vole da vežbaju a žele ravan stomak

SEVERINA U 6. DECENIJI IMA TELO 20-GODIŠNJAKINJE: Ne krije da voli da jede, ali uz OVAJ REŽIM nema ni grama viška

kako je severina smršala?

10 NAMIRNICA OD KOJIH RASTE ZADNJICA, ALI NE IZAZIVAJU CELULIT: Stručnjaci savetuju kako da dobijete savršenu pozadinu

Neke poznate dame su rešile da nakon raskida potpuno promene izgled i život, dok su se pojedine prepustile zapuštenom fizičkom izgledu.

SET VEŽBI ZA ZATEGNUTE NOGE I STOMAK: Pratite trening Maše iz Survivora i rezultati neće izostati

Učesnica ovogodišnjeg takmičenja Survivor se ističe odličnom kondicijom, ali i izvajanom linijom koju je postigla uz jednostavne vežbe.

NE MORATE POD NOŽ DA BISTE IMALI ČVRSTE I ZATEGNUTE GRUDI: Ove maske i vežbe učiniće čudo za vaš dekolte

Vežbama i maskama učinićete čudo za vaš dekolte.

IZVAJAN STRUK, ZATEGNUTE NOGE I OBLA ZADNJICA: Nina Seničar ovako održava liniju, a za to vam nije potrebna teretana

Nina Seničar pokazala je na Instagramu svoju rutinu vežbanja.

SVOJEVREMENO JU JE OSIGURALA NA MILION $: Otkrivena tajna savršene zadnjice Dženifer Lopez

Dženifer Lopez

REZULTATI NEĆE IZOSTATI: Praktične vežbe za noge koje ih vizuelno izdužuju

Neophodnost ovih da…

Well being: INTENZIVNE FIZIČKE VEŽBE za uklanjanje stresa

Lepota pokreta tela

AKROBALANS: Spoj joge i akorbacije čiji je rezutat RAVNOTEŽA TELA I DUHA