#

Hrana

MOŽETE IH JESTI KOLIKO GOD POŽELITE: Namirnice uz koje se lakše mršavi, a imaju dosta vitamina i vlakana

13 namirnica koje možemo jesti koliko hoćemo i super su za mršavljenje

OBOGATITE USKRŠNJU TRPEZU LALAMA OD JAJA I MLADOG LUKA: Instagramičan i ukusan dodatak svakom jelu

Lale od jaja i mladog luka za Instagramičnu uskršnju trpezu

DANAS ZA DORUČAK FRANCUSKI TOST SA JAGODAMA: Uživajte u nedeljnom jutru uz jelo koje se sprema za 10 min

SALATA ZA KOJOM SU FOOD BLOGERI ODLEPILI: Toliko je zdrava, hranljiva i ukusna da ćete je praviti svaki dan

Salata za kojom su svi kuvari odlepili

SAVRŠENO TELO U 42. GODINI DUGUJE OVOM JELOVNIKU: Rodila je troje dece, a nema ni grama masti

Jelovnik glumice koja ni posle troje dece nema ni gram masti

DORUČAK, RUČAK I VEČERA ZA 5 DANA CITRUS DIJETE: Jedan obrok je uvek isti, a napitak pre jela donosi najbolje rezultate

CROOKIE JE NOVA GASTRO OPSESIJA: Donosimo recept za keks + kroasan koji nije teško napraviti kod kuće

Šta je crookie, francuska poslastica koju nije teško napraviti kod kuće?

10 NAVIKA KOJE ŽENE U FORMI NIKADA NE RADE: Utiču na zdravlje, povećavaju stres i čine da se osećate loše u svom telu

JELOVNIK MONIKE BELUČI ZA 5 DANA: Čisti creva, ubrzava metabolizam i skida kilograme BEZ velikih ODRICANJA

Jelovnik Monike Beluči za 5 dana s kojim ostaje u formi u 59 godina

8 NAMIRNICA KOJE NE TREBA JESTI ZA VEČERU: Izazivaju nadimanje i ometaju dobar san

ZDRAVO, HRANLJIVO, UKUSNO I BRZO: 5 recepata za doručak zbog kojeg nećete kasniti na posao

3 PROTEINSKE PIZZE KOJE MOŽETE JESTI I AKO STE NA DIJETI: Bogate su zdravim sastojcima, a UKUSNIJE SU ČAK I OD PRAVE

OMILJENI SLATKI DORUČAK, ALI SA MANJE KALORIJA: Zdravija verzija koju morate da isprobate

8 NAČINA DA JEDETE VIŠE PROTEINA, ALI BEZ MESA: Sirevi, povrće i dodaci pićima koji će vam pomoći u izgradnji mišića

ŠTA JESTI POSLE TRENINGA, A ŠTA IZBEGAVATI U ŠIROKOM LUKU? Namirnice koje će vas dovesti do najboljih rezultata

4 NAČINA DA SMRŠATE NAKON 40. GODINE: Životne navike koje će dovesti do tela koje želite

IMAMO 3 ODLIČNE IDEJE ZA NEDELJNI BRUNCH KOD KUĆE: Ukusni zalogaji koji će vas taman zasititi

3 DORUČKA SA MANJE OD 350kcal KOJI ĆE VAS DRŽATI SITIMA SATIMA: Ukusna, laka za pripremu i bogata proteinima

3 doručka sa manje od 350 kalorija

NAJBOLJI PRIRODNI IZVORI KOLAGENA: 13 namirnica koje vas čuvaju od bora i čine da izgledate i nekoliko godina mlađe

Hrana koja stimuliše proizvodnju kolagena

10 GRICKALICA KOJE SU KAO ZDRAVE, A ZAPRAVO SU PUNE ŠEĆERA, SOLI I NATRIJUMA: Otkrijte da li ih jedete često

10 užina koje su kao zdrave, a zapravo su pune šećera i soli