Jovana Đorđević važi za jednu od najlepših žena na našim prostorima. Lepa manekenka i supruga fudbalera Filipa Đorđevića oduzima dah svojim izgledom, a samo jedan pogleda na njen Instagram dovoljan je da shvatite i zašto.
Jovana je i majka dvoje dece, a kako je i sama istakla, iako za njen izgled jeste donekle zadužena genetika, većinski je proizvod treninga i ponekog odricanja.
Jednom prilikom, Jovana je otkrila kako neguje svoj izgled, te kako se hrani.
Naime, kako je navela, ona više ne koristi botoks jer joj se ne dopada kako njeno lice izgleda, pre nekoliko godine je iz usta izvadila silikone, a nedavno je otkrila i da je trenutno na "malo jačoj strani" kada je u pitanju kilaža, odnosno da ima oko 62 kilograma, što u prevodu znači da ima obline na "pravim mestima".
Jovana navodi da redovno trenira, ali ne pazi previše na ishranu, što joj odgovara jer se "višak" lepi tamo gde želi. Ipak, kada poželi da izgleda još bolje, reguliše ishranu.
"Hranim se raznoliko. Trudim se da jedem što više nutritivno bogatih namirnica. Dakle, riba, povrće i voće, orašasti plodovi, pirinač i žitarice (i makar 2 litre vode dnevno). Moram da naglasim da se takođe trudim i da slušam svoj organizam i smatram da s vremena na vreme treba jesti i piti za svoju dušu. Dakle, ako ste umereni u svemu - nema greške", objasnila je manekenka.
Otkrila je i da izbegava testo i šećer.
"Za slatkišima nikad nisam bila luda, ali zato vrućem hlebu retko odolim", rekla je Jovana i nasmejala pratioce, a potom dodala i da postoji još jedna stvar kojoj ne može uvek da kaže "ne".
"Alkohol bi bilo poželjno zaobići u širokom luku, ali nažalost, do te mere nisam spremna da se žrtvujem", napisala je manekenka i kasnije dodala da joj je pivo omiljeno alkoholno piće.
Mnogi su pomislili nakon jednog primera njenog jelovnika i da ne jede meso, što je ona demantovala sa rečima da je ona "ipak dinaroid", te da je ova namirnica deo njene ishrane.
Jelovnik Jovane Đorđević
Doručak: Smuti od maline, borovnica i ananasa sa bademovim mlekom, mačom i chia semenkama
Ručak:Filet ribe i zelena salata sa malo pirinča ili krompira
Večera: Čorba od paradajza sa kinoom
Užine: Voće i orašasti plodovi poput badema
Pored ishrane Jovana je neko ko u teretanu ide od 4 do 5 puta nedeljno, a uprkos mišljenju da samo u teretani možete dobiti dobre rezultate, ona je pokazala i kako je izgledala kada je vežbala isključivo kod kuće.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima