ŽELITE DA IZGLEDATE KAO ADRIJANA LIMA? Tajna je u napitku od samo 3 sastojka koji konzumira svakog dana

Leto je konačno tu, a to znači da je došlo vreme da pokažemo malo "kože", odnosno da se konačno uvučemo u kratke majice i haljinice. Međutim, ukoliko smatrate da niste svoje telo doveli do savršenstva (ako savršenstvo postoji), a želite to da promenite, nije loše da poslušate savete jedne od najlepših žena sveta, manekenke Adrijane Lime.

1. Vežbanje

Nažalost, iako bismo to voleli, istina je da nema čarobnog štapića za dobijanje fit figure, pogotovo kad ste svetski poznata manekenka. "Da bih ostala u formi moram mnogo da radim na tome", priznala je Lima jednom prilikom.

Svakoga dana trči barem pola sata ili vozi bicikl, a poznata je i kao pasionirani zaljubljenik u boks. Uz sve to praktikuje svakodnevno vežbanje u teretani.

"Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa, i pokrenite se", savetovala je lepa Adrijana.

2. Voda

Tajna njene lepe figure i zdrave kože leži i u pravilnoj hidrataciji tela.

"Pijte vodu i imaćete lepu kožu. Uz to ispijanje vode pomaže da zaustavite napade gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu – vozim decu u školu i na vanškolske aktivnosti, idem na sastanke ili u teretanu", rekla je manekenka.

3. Napitak koji pokreće metabolizam

I naposletku, postoji još nešto što Lima praktikuje, a što može pomoći da pokrenete svoj metabolizam. Na prvom mestu, bilo bi dobro da jutro započnete zdravim obrokom od svežih namirnica i na taj način telu date energiju koja mu je potrebna.

Adrijana Lima obožava jednostavni napitak na bazi vode i egzotičnog voća, a a evo šta vam je za to potrebno:

• 1 čaša hladne vode
• ½ avokada
• malo meda

Priprema: Pomešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku tečnost i popiti ujutru na prazan stomak.

Dakle, kombinacija svega ovoga ne može da ne da rezultate, ali je zaista potrebno da korigujete nezdrave navike. I zapamtite, čak i ako ste Adrijana Lima, ne znači da ne možete da se ugojite.

Zapravo slavna manekenka se pre nekoliko dana našla na meti kritika jer se ne uklapa u "instagramerske standarde lepote". Lima je okačila fotografiju na kojoj je u pantalonama od lateksa i ružičastom topu, a onda su se javili neki pametnjakovići koji su krenuli da joj postavljaju komentare da je nabacila koji kilogram.

Nama Lima deluje zanosno i zaista ne vidimo gde su ti sporni kilogrami o kojima se priča, a spornu fotografiju pogledajte u galeriji, kao i još neka izdanja slavne manekenke i procenite i sami da li se zaista ugojila ili je samo bila na meti takozvanih hejtera na društvenim mrežama.