SLAVNA GLUMICA NE PRESTAJE DA SE HVALI NOVIM TELOM: Smršala je 35 kg bez teretane zahvaljujući samo jednoj vežbi 

Prošle godine ceo svet potpuno je bio oduševljen neverovatnom transformacijom glumice Rebel Vilson.

Ipak, to je nije pokolebalo, a od pre nekoliko nedelja šuška se i da je konačno uplovila u romantičnu vezu sa 10 godina mlađim teniserom Metom Ridom od kog se ne odvaja u poslednje vreme. Ne samo što su viđeni u romantičnim izlascima, već redovno i treniraju, a glumica je sada za Daily Mail konačno otkrila tajnu svog izgleda.

Kako kaže, svoj ogromni gubitak kilograma duguje jednostavnoj vežbi koju je praktikovala svakog dana i za koju vam nije potrebna teretana, niti posebna oprema.

U pitanju je šetnja, što joj je savetovao doktor u medicinskom centru, jer je to bio način da se pokrene, bude na otvorenom, ali i da ne optereti previše zglobove do čega često dolazi kada ljudi naglo krenu da treniraju.

- Doktor mi je rekao: "Rebel, najbolji način da izgubiš neželjenu telesnu masnoću je jednostavno hodanje" - objasnila je ona.

- Ne mora da bude visokog intenziteta, ne mora da bude uzbrdo, samo umereno hodanje sat vremena dnevno. I ako to možete da uradite, za vas, za vaš tip tela, to je zapravo najbolji način da izgubite neželjene kilograme - kaže Rebel.

Glumica je rekla i da joj je žao što je čekala 40. godine života da bi krenula zdravije da živi, a potom dodala:

- Svako može da krene u šetnje. Najpre male, pa sve duže i duže, da pije više vode i bude konstantan u stvarima koje poboljšavaju život. Nikad nije kasno da se krene sa tim, verujte mi.

Takođe je otkrila da se nije pridržavala neke posebne dijete, već da je izbacila šećer i grickalice, a nedavno je komentarisala i da joj je na putu da se ne vrati prejedanju pomoglo sporo žvakanje.

Rebel se pridržavala takozvane Meirove metode, gde je akcenat na zdravijoj hrani i regulisanim obrocima, ali i najbitnijoj stavki da se hrana jede polako.

Glumica se kune upravo u ovu naviku, koja joj je bila i najteža za prihvatiti, ali upravo to je bilo ključno u tome da se ne vrati nezdravim navikama prejedanja, a njenu ogromnu transformaciju pogledajte u galeriji ispod:

Svet poznatih na dohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!