Odmah da se razumemo - i da hoćemo, ne možemo sve biti Dženifer Lopez ma koliko to želele. Istina je da se iza njenog savršenog izgleda i u 51. godini kriju redovan trening, ishrana, ali i kvalitetni kozmetički proizvodi i genetika.
Ali, da li to znači da treba da odustanemo? Apsolutno ne!
Zapravo, od bjuti rutina slavnih dosta toga možemo da naučimo. Uostalom, njima je sve dostupno, a ipak se drže određenih proizvoda i navika? Znači, to je ono što "radi posao".
Kada je Džej Lo u pitanju, ona je nebrojeno puta govorila o svojoj ishrani, ali i rigoroznom vežbanju. Međutim, za njen blistav ten zaduženo je još nešto.
Naime, u jednom intervjuu "Dženi iz bloka" koja poslednjih meseci uživa u staroj/novoj romansi sa Benom Aflekom, sa kojim, kako se šuška, planira da stane i pred oltar, ne može da zamisli dan bez jedne stvari, i kako kaže, ukoliko se ne pridržava pravila, džaba joj i vežbanje i ishrana.
U pitanju je ono što većina nas uglavnom olako shvata - san.
"Savet broj jedan je da se uvek dovoljno naspavate", rekla je Lopezova za InStile US. "Ne mogu ovo dovoljno da naglasim. U idealnom slučaju volela bih da odspavam devet ili 10 sati, ali u svakom slučaju uvek se pobrinem da odspavam najmanje osam", rekla je pevačica.
Dodaje i da nikad ne ide u krevet sa šminkom,kao i da ne preskače da popije vodu ili čaj pred spavanje kako bi joj koža bila hidrirana.
Zapravo, takozvani beauty sleep nije nepoznanica, i mnogi ga uzimaju zdravo za gotovo, iako je dokazano da dovoljno sna utiče na zdravlje celokupnog organizma, kako iznutra, tako i spolja.
Možda bi barem ovo mogle da primenimo, jer ne košta mnogo, a više je nego očigledno da je više nego korisno.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima