Iako ima, retki bi joj dali 52 godine. Dženifer Lopez je definitivno neko ko nas ubeđuje da su godine samo broj. Osim izgleda o kom besprekorno vodi računa, latino diva je nebrojano puta pokazala kakvu kondiciju poseduje.
U prilog tome govori činjenica da je svoju zadnjicu osigurala na neverovatnu sumu, dok su mnogi mislili da takvu oblinu duguje estetskim operacijama.
Spremanje napornih koreografija za mnogobrojne nastupe iziskuju jake treninge, ali na koji način Džej Lo postiže toliko mladoliki izgled?
Pevačica i glumica je nedavno otkrila kako je njena dnevna rutina zapravo jednostavna, ali da strogo izbegava ove tri stvari kako bi se osećala dobro i izgledala mladoliko.
Kofein
Mi teško možemo zamisliti dan bez šolje kafe, ali latino divi to ide od ruke. Džej Lo se odlučila na život bez kofeina, ne bi li njena koža izgledala mlađe. Uz to, trudi se da izbegava stres, jer mnoge žene upravo pod stresom piju ogromne količine kofeina.
Iako nove studije pokazuju da ispijanje kafe ima svoje dobrobiti, svi koji konzumiraju više od tri šolje dnevno, izloženi su riziku od srčanog udara i probavnih smetnji.
Nedostatak sna
Ne kažu za džabe da je "san - pola zdravlja". San igra veliku ulogu kada je reč o zdravlju, usporavanju starenja i neutralisanja osećaja anksioznosti.
Dobar životni stil i briga o mentalnom zdravlju su ključ uspeha ako želite da izgledate i osećate se mladima. Džej Lo svojim primerom, načinom života i prihvatanjem oblina, postavila je temelje za mnoge mlade žene koje se još uvek bore i trude da pronađu ispravan put u prihvatanju svog tela.
Nezavisno od toga koji ste “body type”, možete se osećati zdravo i mlado.
Alkohol
Popiti čašu vina mnogima nije na odmet, ali Dženifer izbegava i alkohol. Trudi se da jede zdravu hranu, unosi dovoljno vode, a svako jutro meditira.
Posledice prekomernog konzumiranja alkohola, za žene su pogubnije nego za muškarce. Ako želite zdravu kožu, zategnuto telo i dobar izgled u pedesetim godinama, možda je potrebno da se s vremena na vreme odreknete alkohola. Rezultati će vam pokazati da to i nije tako loša odluka.
Naravno da savršene pločice na stomaku ne bi imala da nije redovna na treninzima. Dženifer zaista ulaže u svoj izgled, zbog čega često diktira i modne trendove.
Više fotografija Džej Lo pogledajte u galeriji u nastavku:
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima