Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

JEDU SVE ŠTO ŽELE I NE GOJE SE: Italijanke imaju trik od 15 minuta zbog kog izgledaju SAVRŠENO

Trik Italijanki za fit figuru možete primeniti već danas

 bjanka balti Izvor: CF / Thunder Press / Profimedia

Kada god krenete na neku dijetu, prvo što ćete saznati da je testenina strogo zabranjena. Verovatno ste se nakon toga uapitali kako onda Italijanke tako dobro izgledaju, a ne odriču se omiljene hrane?! Tajna je u jednom triku koji svakodnevno praktikuju!

Povezane vesti

Baš kao i dame iz Francuske, i Italijanke su poznate po tome što se ne odriču uživanja u ukusnim namirnicama, a opet, uprkos hedonizmu, uspevaju da izgledaju fenomenalno. A trik za to zovu “passeggiata” - što bi bila kratka šetnja koja se praktikuje odmah nakon obroka i traje oko 15 minuta.

 Italijanke fit figuru održavaju uz pomoć jednog trika Izvor: Shutterstock

Povezane vesti

Italijanke u ove kratke šetnje idu kako bi uživale na suncu ili razgovarale sa prijateljima, a ujedno i čuvaju telo od viška kilograma, jer nedavno objavljeno istraživanje u časopisu "Diabetes Care" objašnjava da tri šetnje od 15 minuta dnevno nakon obroka smanjuju rizik od dijabetesa.

 One se ne odriču pate, ali zato posle svakog obroka šetaju po 15-ak minuta Izvor: Instagram

I ne samo to, šetnja od 15-ak minuta poboljšavaju probavu i smanjuju nivo insulina.

 Ukoliko ne želite da se odreknete paste i ostalih ukusnih jela, primeite trik Italijanki Izvor: Instagram

Dakle, slobodno jedite omiljenu pastu, ali ne zaboravite da posle toga morate u kratku šetnju, ako ćelite da održite figuru.

 tri šetnje od 15 minuta dnevno nakon obroka smanjuju rizik od dijabetesa. Izvor: Instagram

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije