Možda ste začuđeni zašto pišemo o čaju kada je leto, pogotovo jer ga mnogi ne piju ni zimi, a kamoli kada su napolju temperature preko 30, ali, kada saznate zašto je beli čaj dobar, verujemo da ćete ga uvrstiti u svoju dnevnu rutinu, nevezano za godišnje doba.
Uostalom, doktori već dugo govore o prednostima ispijanja čaja na prazan stomak, pre kafe i doručka, a brojna istraživanja pokazala su da se na taj način ubrzava metabolizam, lakše razbuđuje, ali i poboljšava funkcionisanje celokupnog organizma.
Zašto baš beli čaj?
Beli čaj je najzdraviji od ostalih glavnih vrsta (crni i zeleni), iako su svi napravljeni od iste biljke.
Sve je u metodama obrade, koja, inače, čajevima daje drugačiji ukus i miris. Listovi belog čaja beru se rano u rastu, pre nego što se potpuno otvore, a zatim oksidišu. Beli čaj se podvrgava ovom biohemijskom procesu manje od ostalih, u proseku za 5-7 procenata.
Zbog toga se u njemu zadržava velika količina antioksidanata koji pozitivno deluju na telo. Reći ćemo vam zašto je beli čaj koristan i zašto ga treba piti svaki dan.
Poboljšava stanje kose
Beli čaj sadrži antioksidans nazvan epigalokatehin galat. Pojačava rast kose i sprečava preuranjeni gubitak vlasi. Takođe preporučujemo upotrebu šampona na bazi čaja. Oni su u stanju da zaštite kosu od negativnih efekata sunca leti, kao i da stvore efekat sjajne kose.
Umiruje i poboljšava koncentraciju
Beli čaj je bogat l-teaninom. Ova aminokiselina je u stanju da poboljša budnost i koncentraciju. Takođe potiskuje procese ekscitacije u mozgu koji mogu dovesti do hiperaktivnosti.
Pozitivno deluje na oralno zdravlje
Flavonoidi u čaju jačaju zube i pomažu u sprečavanju stvaranja zubnih naslaga koje uzrokuju kvarenje zuba. Pored toga, piće ima antibakterijska svojstva, koja takođe čuvaju zdravlje zuba. Da biste dobili najviše koristi, pijte 2 do 4 šolje belog čaja dnevno.
Sposoban da zameni sredstva za ublažavanje bolova
Beli čaj sadrži visoko antioksidantne polifenole i katehine, koji mogu pomoći u rešavanju manjih bolova u telu. A katehini mogu čak da pospeše oporavak mišića.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima