Iako je prošlo samo šest meseci od kako je na svet donela sina Bogdana zgodna glumica Jelisaveta Orašanin izgleda besprekorno i svoju liniju je dovela do savršenstva.
Kako joj to polazi za rukom i kako da i druge žene ostvare ovaj cilj, otkrivaju fitnes saveti kojih se glumica strogo pridržava.
Naime, Jelisaveta verno prati zdravi meni koji joj je nutricionistkinja odredila, izgubila je sve kilograme koje je u trudnoći nabacila, a da bi ostala u top formi, glumica vredno vežba.
Ona je kao fizičku aktivnost odabrala reformer pilates, koji savršeno oblikuje telo, potpomaže koncentraciju, topi kilograme, ali i uspostavlja unutrašnji balans, što je glumici, koja u poslednje vreme vrlo malo spava, preko potrebno.
Ova vrsta pilatesa predstavlja trening koji podjednako opterećuje obe strane tela i celokupne muskulature, čime se kalorije brže tope, a telo savršenije odlikuje.
Ukoliko želite da i vi postignete savršenu liniju kao Jelisaveta počnite što pre da praktikujete njenu fitnes rutinu, a rezultati sigurno neće izostati.
Tri znaka da neko gaji simpatije prema vama, ali se trudi da to sakrije: Jedna stvar na društvenim mrežama baš intrigira
Ako su vam nokti krhki i lomljivi, izbegavajte ove proizvode: Umesto toga koristite ove hranljive kreme
Ko je novi dečko Lane Del Rej? Bavi se poslom koji je daleko od glamuroznog života jedne pop zvezde
Spremne dočekajte jesen u jaknama za prelazni period: Moderne i šik varijante koje su na radaru fashion žena
Ako želite da smanjite opadanje, ovako operite kosu: Pravilna tehnika koja pomaže