Američka pevačica Sijera pre manje od godinu dana rodila je sina Vina Vilsona, a nakon toga cilj joj je bio da vrati kilažu koju je imala pre trudnoće.
"Zbogom zadnjih pet kilograma na kojima sam radila poslednjih pet nedelja. Pozdrav mojoj kilaži pre trudnoće", napisala je Sijera na Instagramu. Otkrila je i koliko je kilograma ukupno izgubila.
"Ponosna sam na sebe. Smršala sam 18 kilograma", kaže Sijera.
Služila se programom za mršavljenje, što joj je, kaže, olakšalo proces i učinilo ga zabavnim.
"Ako verujete u sebe i postavljate ciljeve, sve je moguće. Samo napred", ohrabrila je pevačica pratioce.
Obožavatelji su joj čestitali na postizanju cilja.
"Prava si motivacija, svaka čast", "Čestitke, uspela si", "Izgledaš odlično", samo su neki od komentara.
"Jedna od stvari na koju mislim jeste ta da hrana nigde neće da pobegne. Kada dobijem nagon da pojedem nešto nezdravo, poput tanjira punog testenine, ja pomislim kako ta hrana nigde neće pobeći i kako mogu i sutra da je pojedem", navela je svojevremeno pevačica.
"Verujem da je za trening ključno unositi mnogo vode i mislim da mi je ona prilično pomogla tokom mršavljenja. Dnevno je pijem na litre i ona je meni kao lek", dodala je Sijera
6 pristupačnih brendova torbi, a nisu Zara i H&M: Ove sezone biramo favorite trendseterki s Instagrama
6 znakova da vam je hitno potreban odmor: Ne ignorišite ih, već proverite da li je vreme za pauzu
3 mantila koje Francuskinje nose ove jeseni: Na ulicama Pariza dominiraju neobični krojevi i različite boje
Ulje za rast kose koje nema konkurenciju: Dodajte par kapi i šampon ako vam fali gustina i dužina
Žene sa ovom jednom osobinom osvajaju muškarce: Ni 10x lepše ne mogu da se takmiče s njom