10 RAZLOGA ZAŠTO JE SOLARIJUM ŠTETAN: Izaziva rak kože, zavisnost, ubrzava starenje kože...

Sunčanje je i dalje popularna aktivnost, uprkos upozorenjima dermatologa da nije dobro preterivati, i solarijum se mnogima čini kao brzo rešenje i dobra ideja. Često je to zbog percepcije da preplanulost čini naš ten zdravijim ili privlačnijim. Međutim, iako umereno i sigurno izlaganje suncu ima zdravstvene prednosti, tamnjenje uvek nosi rizik od oštećenja kože i opekotina od sunca.

1. Solarijum nije sigurniji od sunca

Gotovo 25% ispitanih odraslih ljudi ne zna ili nije sigurno u činjenicu da solarijum nije sigurniji od sunčevih zraka. Nauka nam govori da ne postoji siguran solarijum, kabina za sunčanje ili lampa za sunčanje. Samo jedno sunčanje u zatvorenom prostoru može povećati rizik od razvoja raka kože, kaže Američka akademija za dermatologiju.

Dokazi da sunčanje u zatvorenom prostoru dramatično povećava rizik od dobijanja raka kože toliko su jaki da Američka agencija za hranu i lekove (FDA) zahteva da sva oprema za sunčanje u zatvorenom prostoru na sebi ima nalepnice s upozorenjem o rizicima koje sunčanje nosi.

2. Sunčanje u solarijumu ubrzava starenje kože

Bilo kakvo sunčanje, na otvorenom ili u zatvorenom ubrzava starenje kože. Bore, staračke pege i gubitak čvrstoće kože obično se pojavljuju mnogo ranije kod ljudi koji su često na suncu. Takođe, koža može ogrubeti na način na koji se to ne može dogoditi kod ljudi koji se ne sunčaju.

3. Korišćenje solarijuma može uzrokovati ozbiljne povrede

Da, nije tako retko da ljudi završe i kod lekara, opekotina, gubitka svesti i povreda očiju uzrokovanih sunčanjem u zatvorenom.

4. Dobijanje "dobre podloge" neće sprečiti opekotine od sunca

Mnogi ljudi veruju da će korišćenje solarijuma za dobijanje temeljne preplanulosti sprečiti opekotne kad kasnije legnu na plažu i izlože se suncu. Apsolutni mit. Čak i kad imaš "podlogu" i dalje možeš izgoreti ako si predugo na suncu. A svaki put kad pocrniš ili opečeš kožu, oštećuješ DNK u svojoj koži s čime raste rizik od oboljevanja od raka kože. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju žene koje pre 30-e tamne pod lampama imaju 6 puta veću verovatnoću da dobiju melanom.

5. U solarijumu se ne može se stvoriti dovoljno vitamina D

Možda si čula da tvoje telo proizvodi puno vitamina D kada koristiš solarijum. Nije tačno. Lampe koje se koriste u solarijumu emituju uglavnom UVA svetlo, međutim, našem telu treba UVB svetlo za stvaranje vitamina D. Da bi sigurno dobili vitamin D, dermatolozi preporučuju vrlo kratko izlaganje suncu, 10-ak minuta dnevno, i zdravu ishranu. Ako još uvek ne dobijaš dovoljno vitamina D, razmisli o uzimanju suplemenata.

6. Postoji zavisnost o sunčanju

Sve više dokaza upućuje na to da tamnjenje može izazvati zavisnost. Oko 20% belkinja u dobi od 18 do 30 godina koje koriste sunčanje u zatvorenom prostoru pokazuje znakove zavisnosti, tvrdi Američka akademija za dermatologiju. Kada ne primaju stalnu dozu UV zraka, osećaju se nemirno ili depresivno.

7. Sunčanje (bilo koje vrste) može naglasiti strije

Suprotno mišljenju, sunčanje će strije učiniti još vidljivijima. Najbolji način da sakriješ strije je krema za samopotamnjivanje

8. Davanje "lažnih i obmanjujućih informacija" česta je praksa u salonima

Studija koju je proveo Odbor za energiju i trgovinu američkog Zastupničkog doma došla je do zapanjujućeg otkrića. Tokom ove studije, osoblju solarijuma postavljana su pitanja o rizicima sunčanja u zatvorenom prostoru. Otkriveno je da 90% osoblja u solarijimima svetloputim tinejdžerkama, na primer, govori da sunčanje u solarijumu nije zdravstveni rizik. Mnogi su čak govorili da sunčanje u solarijumu ima zdravstvene prednosti. To je navelo Zastupnički dom američkog Kongresa da objavi da:

"Velika većina solarijuma koje su kontaktirali istražitelji Odbora dala je lažne informacije o ozbiljnim rizicima sunčanja u zatvorenom prostoru i iznosila lažne tvrdnje o zdravstvenim prednostima koje pruža sunčanje u zatvorenom."

9. Preplanulost tokom cele godine moguće je uz samotamnjenje

Mnogi ljudi kažu da koriste solarijum jer im se sviđa kako izgledaju kako su preplanuli. Sredstva za samotamnjenje nude ti način da izgledaš preplanulo bez povećanja rizika od razvoja ranih bora i raka kože.

Nanesena na pravi način, sredstva za samotamnjenje izgledaju prirodno - i neće ti ostaviti narandžastu kožu, pruge ili mrlje. Imaj na umu da čak i kad potamniš uz pomoć kreme za samotamnjenje i dalje treba nanositi kreme za zaštitnim faktorom širokog spektra kad izlaziš iz kuće. Sredstva za samotamnjenje ne mogu zaštititi kožu od opekotina.

10. Odluka da se ne sunčaš može ti produžiti život

Odlukom da ne tamniš, smanjuješ rizik od dobijanja više vrsta raka kože, uključujući melanom. Nikad nije kasno da kožu počneš da štitiš od sunca, bilo pravog, bilo veštačko. Čim to učiniš, tvoje telo će početi popravljati deo oštećenja uzrokovanih UV zrakama. I to je činjenica.

izvor: miss7.24sata.hr