Katarina Grujić postala je mama pre nekoliko meseci, međutim to po njenim fotografijama nikada ne biste rekli. Pevačica je vratila staru liniju u rekordnom roku, a mnogi komentarišu da sad izgleda i bolje nego pre.
Nedavno je za medije ispričala kako je uspela da smrša brzo, ali i zdravo, a tada je otkrila da se u trudnoći ugojila 14 kilograma.
- Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram - rekla je Katarina.
Pevačica se vraća poslu u velikom stilu, a otkrila je i da je već dosta angažovana.
- Uvek sam puna energije. Zakazali smo i letnju turneju, čak i Novu godinu. Katja mi je, naravno, na prvom mestu - rekla je Grujićeva.
Inače, Katarina je svojevremeno istakla da često ne može da veruje da je ikad kuburila sa kilažom jer je uvek važila za najmršaviju osobu u svom okruženju.
- U srednjoj školi su me vršnjaci zezali da sam anoreksična. Uvek sam bila najviša u razredu, a najmršavija. Zato mi je bilo teško kada sam izašla iz rijalitija, jer to višenisam bila ja... Još su počele da pljušte uvrede na društvenim mrežama, pa je to ozbiljno uticalo na moju psihu. Zato sam uzela stvar u svoje ruke i počela zdravo da se hranim - rekla je Kaća za "Hit informer".
Pevačica je izbacila sve namirnice koje goje i dovela liniju do savršenstva.
- Nisam pobornik dijeta i izgladnjivanja, ne bih ni u ludilu po ceo dan jela samo zelenu salatu, jer to loše utiče na zdravlje. Izbacila sam brašno, šećer i so jer zadržava vodu i smršala sam na potpuno zdrav način - dodala je.
Pevačica se u međuvremenu ponovo ugojila jer je imala zdravstvenih problema.
- Kada sam završila u bolnici jer mi jedan bubreg nije bio u funkciji, opet sam se ugojila jer je počela da mi se skuplja voda... Odmah po izlasku iz bolnice vratila sam se zdravoj, proteinskoj ishrani, po kojoj jedem samo meso i salatu, i vratila sam staru kilažu.
Ubacila sam i treninge minimum tri puta nedeljno, ali i masaže radi otklanjanja celulita. Nisam pobornik lasera i odlaženja pod nož, već rešavam probleme samo prirodnim putem- bila je iskrena pevačica.
- Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat - objasnila je Kaća.
Šta jede Katarina Grujić
Doručak: Četiri kuvana jaja i salata
Ručak: 300 grama piletine i salata
Večera: Potaž od povrća i salata
Pevačica dodaje da se u momentima krize za nezdravom hranom ili slatkišima posluži trikom da umesto tih namirnica popije zeleni čaj za đumbirom.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Boja karmina za jesen idealna za svaki dan: Prirodna nijansa oduševiće sve ljubitelje nude lookova
Najbolje obučene žene u Njujorku trenutno nose ovu košulju: Na tron je donela Kejt Mos, a sad i Điđi Hadid
Kakvo je trenutno stanje Brusa Vilisa? Demi Mur o teškoj bolesti, obožavaoci ne mogu da zadrže suze
Kako negovati kožu tokom jeseni? Šta da uradite kada vas iznenade bubuljice u ovom periodu?
Koje boje kupiti torbu za jesen 2024? Bordo i braon nisu jedine koje su moderne, a izgledaju skupo