Grickanje bez griže savesti? Moguće je, naravno! Naime, postoji mnoštvo primamljih recepata koji su sasvim ukusni i bez šećera, zaslađivača i osećaja krivice. Bez obzira da li živite potpuno bez šećera ili želite da smanjite potrošnju šećera - s ovim ukusnim receptima to nije teško.
Donosimo vam recept bez šecera za mafine s malinama, koji su toliko ukusni da nećete ni primetiti da nisu zaslađeni. Priprema je brza i jednostvan, i sigurno čete uživati u svakom zalogaju.
Muffini od čokolade i malina
Sastojci
• 150 g integralnog brašna
• 1 kašičica praška za pecivo
• prstohvat soli
• 4 kašike nezaslađenog kakao praha
• 180 ml bademovog mleka
• 1 kašika ekstrakta vanile
• 100 g rastopljenog maslaca ili kokosove masti
• 100 g zamrznutih malina
Priprema
Stavite u posudu brašno, prašak za pecivo, so i kakao u prahu pa promešajte. Zatim dodajte bademovo mleko, otopljeni maslac (rastopljeno kokosovo ulje takođe je prikladno kao alternativa maslacu) i kašičicu ekstrakta vanile. Ako je testo prečvrsto, razredite ga s još malo bademovog mleka.
Kada testo ima konzistenciju, možete ga staviti u kalup za mufine ili krofne i na to stavite zamrznute maline. Zatim ubacite u rernu da se peku 15 do 20 minuta na 200 stepeni.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima