Dok smo se leti borili protiv uticaja sunca i mora na našu kosu, druge sezone nose novi set izazova. Niske temperature i vlaga s jedne strane, grejanje i kape s druge… zimi se čini kao da se sve urotilo protiv dobre frizure i zdrave, sjajne kose.
Ishrana
Lepa i sjajna kosa počinje iznutra zato je prvi korak na tom putu: zdrava ishrana. Hrana bogata proteinima i omega-3 poput lososa i druge masne ribe, avokada, orašastih plodova i semenki je poželjna, kao i namirnice bogate vitaminom D. Svakako ne smemo zaboraviti lisnato povrće i, kao i obično – vodu.
Hidratacija
Nakon hidratacije iznutra, važna je i ona spolja. Vetar, hladnoća, korišćenje fena za kosu je isušuju pa kod redovnog pranja kose treba koristiti toplu, ali ne i vruću vodu. Ukoliko vam to već nije praksa, u redovno pranje kose treba da uvedete regenerator koji će je hidrirati i pomoći pri raščešljavanju, kao i korišćenje hranjive maske jednom nedeljno.
Raščešljavanje
Zbog vlage, trenja izazvanog šalovima i kapama, duga kosa je zimi sklonija petljanju i pucanju. Kako bismo to sprečili, potrebna je dobra četka i tehnika raščešljavanja. Krećemo nežno od vrhova i postepeno se penjemo prema korenu. Češljanje nikako nije preporučljivo na mokru kosu, a bonus je koristiti svilene jastučnice za spavanje koje su nežnije prema koži i kosi.
Stilizovanje
Kod stilizovanja kose, poželjno je koristiti što je manje moguće vrućih aparata poput figara, fena ili pegle za kosu koji je oštećuju. Kako biste smanjili oštećenja, preporučuje se da kosu sušite fenom podešenim na nižu temperaturu i to kada više nije sasvim mokra. Takođe, kako bi se izbegla prečesta pranja i sušenja kose, period između pranja možemo produžiti suvim šamponom uz koji će kosa duže izgledati sveže.
Održavanje
Zdrave navike ključ su zdrave kose, ali važno je i njeno redovno održavanje. Kod farbanja kose poželjno je dodati tretmane koji hidriraju i ojačavaju kosu, a kada je reč o suvim i ispucalim krajevima – redovno šišanje je spas zahvaljujući kom će kosa izgledati lepše i zdravije.
Ultrazvuk od 25, mamografija posle 40. godine: Rak dojke je izlečiv u 90% slučajeva kada se otkrije na vreme
Parfem za koji ćete dobiti najviše komplimenata: Dugotrajan na koži i satima nakon nanošenja
Kaput Kejt Midlton je klasik za sva vremena, ali ona ga nosi bolje od svih: Spojila je 2 omiljene boje jeseni
5 saveta koji će vam pomoći kako da poboljšate držanje
Kako nositi odelo van kancelarije, a da ne izgleda prestrogo? Žene od stila su nam dale 10 ideja