Za prosečnog čoveka u 21. veku vrlo je retko da postigne adekvatan i zdrav san. A znamo koliko loše prospavana noć može obojiti celi dan pred vama i učiniti da se osećate iscrpljeno i bezvoljno. A tek vas čeka gomila obaveza...
Kada smo pod stresom, u našim telima se pokreće prirodan mehanizam koji nam smanjuje potrebu za snom, tj. sprečava nas da lako zaspimo kako bi telo bilo spremno da se odbrani. Jer stres znači uzbuna. Srećom, tehnologija ovde dolazi u spas i dole se nalazi 5 najboljih aplikacija koje će vam pomoći da dođete do tog preko potrebnog beauty sna.
Za dane u kojima ćemo koristiti manje šminke, korektora ispod podočnjaka i masažera protiv nadutosti.
1. Calm
Jedna od O.G. aplikacija za meditaciju takođe nudi i opciju za bolje spavanje u vidu priča za "laku noć" i belog šuma. Imate i opciju gde vam poznati poput Hari Stajlsa priča priču. Možete je besplatno isprobati na 7 dana posle čega je možete kupiti za 70 dolara godišnje.
2. Slumber
Ova aplikacija nudi kombinaciju olakšanog spavanja i meditacije te ima veliki izbor pritodnih zvukova, belog šuma, priča za spavanje kao i meditaciju sa vodičem. Posle 7 dana besplatnog perioda požete je kupiti za 40 dolara godišnje.
3. Sleep Cycle
Kao što i samo ime govori ovo je aplikacija za praćenje vašeg ciklusa spavanja. Kada spustite vaš telefon na stočić pored kreveta okrenut na dole, aplikacija kupi zvuk naslanjanja telefona o površinu i tada počinje merenje. Postoji besplatna verzija, ili kupovna pretplata od 30 dolara godišnje.
Vrlo laka za korišćenje i navigaciju, ali veoma efekatna. Ona proizvodi beli šum, a košta 35 dolara za godinu dana. Možete birati između više od 100 zvukova ili kreirati vaš u zavisnosti od raspoloženja.
5. Pzizz
Ova aplikacija se izdvaja po tome što koristi naučni pristup i oslanja se na psihološko dejsto koje zvuk ima na čoveka. Putem algoritma aplikacija kombinuje različite zvuke i efekte. Besplatna je 7 dana posle kojih košta 10 dolara mesečno ili 70 dolara godišnje.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima