Ukoliko volite brzu hranu, pogotovo neodoljivi burger Big Mac, a želite da povedete računa o kilaži, keto je sjajan izbor da na zdrav način izgubite višak i to dok jedete omiljena jela. Naravno, u ovom tekstu nećemo vas gnjaviti pravilima keto ishrane, to možete pogledati u odvojenom teksu, kao i sve dozvoljene i nedozvoljene namirnice.
Mi smo pronašli sjajan recept za keto Big Mac salatu, koja se brzo priprema, i koju smo i sami isprobali, i samo ćemo vam reći - zaista je ukus identičan. Ovo je idealan predlog za ručak ili večeru, pogotovo ukoliko nosite hranu na posao.
Da ne dužimo dalje, pogledajte video u nastavku, a potom i detaljne instrukcije za pripremu.
Potrebno:
- 1 pakovanje iceberg salate ili manja glavica (koju možete iskoristiti za 2 pripreme)
- 200g junećeg mesa
- Luk (po želji)
- Kiseli krastavčići
- Supena kašika majoneza
- Supena kašika senfa
- Kafena kašičica kečapa
- Malo vode (može i iz tegle sa krastavčićima)
- Malo čedar sira
- Začini
- Susam
Priprema:
Glavicu iceberga usitnite ili u činiju izručite već spremnu. Mleveno meso ispržite sa malo ulja, ili, kao što smo mi uradili, posolite ga i rasporedite po pek papiru, a potom pecite u rerni. Tako neće biti masno.
Kada je meso gotovo rastresite ga po salati i dodajte preliv od supene kašike senfa, supene majoneza i kafene kašičice kečapa koje ste dobro promešali i dodali ili malo vode, ili vodice iz tegle sa krastavčićima.
Dodajte usitnjene kisele krastavčiće i luk, malo izrendanog čedara, i ukoliko je potrebno posolite ili dodajte druge začine po želji. Na kraju pospite susamom, promešajte i voila, vaša salata je spremna!
Ostaje samo da uživate u zdravom obroku i punom ukusu. Isprobajte i javite nam utiske.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
Bonus video:
Izvor: Wanted J. S.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima