DA LI STE PROBALE ZOGAN - JAPANSKU MASAŽU LICA? Pomaže kod bora i čini lice svežim

Japanska masaža zogan pomoći će vam da se rešite bora, a efikasna je i kod uklanjanja podočnjaka.

Freepik

Zogan masaža namenjena je učvršćivanju kontura lica i podsticanju protoka krvi. Bore bi se trebale smanjiti (ili nestati ako nisu izražene), a koža izgledati mlađe. U zogan masaži postoje pokreti kojima se oblikuju različiti delovi lica. Svaki se pokret ponavlja tri puta.

Takođe, nakon svake vežbe trebalo bi da uradiš sledeće:pritisni jagodice lica u blizini ušiju s tri prsta. Zatim klizi prstima preko kože sve do ključne kosti. Ponovi taj pokret tri puta.

Zogan masažni pokreti pomažu i protiv podbuhlosti lica, odvodeći limfu iz njega. Za početak nanesi kremu na bazi ulja na prethodno očišćeno lice, a zatim napravi sledeće vežbe…

Zagladi čelo

Pritisni prstima središte čela tri sekunde. Zatim ih prevuci preko kože na slepoočnicama do ključne kosti.

Podigni uglove usta

Stavi prste na središte brade. Zatim pusti da prsti klize prema van i prema gore oko usana i vrate se u središte brade.

Oblik nosa

Stavi srednje prste na nozdrve. Pet puta trljaj prema dole i unazad, a zatim pet puta idi prstima prema jagodicama.

Zategni dvostruku bradu

Stavi deo dlana ispod palca na bradu. Pritiskom na konturu lica povuci ih prema uhu. Ponovi pokret pet puta, nakon čega sledi druga strana.

Smanji linije od osmeha

Stavi ruke na lice tako da prsti i palčevi stvore trougao. Palčevi su ispod brade, prsti na nosu. Sada, s ovim držanjem i malo pritiska prema van, idi prema ušima. Ako ova obašnjenja nisu najjasnija pogledaj video, originalni japanski. Sve se pokalo odvija pa "vežbati" odnosno masirati lice možeš postići uz ovaj turtorijal.

Zogan masaža  Youtube