Iako je Gua sha tradicionalna metoda masaže koja postoji još od 14. veka, čini se da je svoju novu popularnost doživela poslednjih par godina.
Neobičan kamen pljosnatog oblika koriste svi - od "običnih" ljudi pa sve do selebritija, te ne čudi što je mnogima upravo to omiljeni deo bjuti rutine. Sa razlogom!
Ukoliko se koristi kako treba, može vam osigurati zategnutu kožu i podmladiti vam lice. Međutim, mnogi su se i pitali koje je zparavo idealno vreme za primenu ova metode.
Stručnjaci kažu da ne postoji jedan pravi odgovor, već da je pravo pitanje šta zapravo želite da postignete.
Ujutru
Kako piše na portalu MindBodyGreen, stručnjaci tvrde da ako se gua sha koristi ujturu, najviše koristi ćete videti po pitanju otečenosti lica.
Pejdž Jang, jedna od stručnjakinja iz ove oblasti kaže: "Otkrićete da ujutro gua sha može smanjiti natečenost i posvetliti ten. To je zato što gua sha stimuliše chi i cirkulaciju krvi."
"Ako se ipak odlučite za gua sha ujutru, savet je da koristite poteze prema gore - ovo stimuliše protok krvi u licu, što može da "probudi" vaš ten i pomogne vam da se pripremite za dan koji dolazi", kaže Jang.
Sličan je razlog zašto i stručnjaci za lice preporučuju nanošenje proizvoda za negu kože "uzlaznim pokretima" za jutarnji sjaj: prelazeći prstima u ovom smeru, podstičete veću cirkulaciju u tkivu, što pomaže u isporuci kiseonika i hranljivih materija do ćelija.
Uveče
S druge strane, neki ljudi više vole gua sha uveče. Za to postoji praktičan razlog: možda nećete uživati ukoliko ujutru nanosite uljane proizvode, posebno ako ćete se tog dana šminkati. (Upamtite: uvek morate naneti ulje za lice pre masaže kamenom kako ne biste oštetili kožu.) Iako verujemo da su visokokvalitetna ulja za lice pogodna za sve (a možete pronaći i prilično lagane opcije), jasno je zašto mnogi ipak preferiraju večernje varijante.
Jang kaže da je bi glavni razlog za korišćenje gua sha metode pred spavanje bio "razbijanje stagnirajućeg chi - a" koji se nakuplja tokom dana.
Ako je jutro namenjeno stimulisanju protoka krvi i buđenju kože i duha, veče je idealno vreme za smirivanje svega.
"Ako radim gua sha noću, onda mi je namera da izgladim chi i krv koja je stagnirala tokom dana, smanjim stres i napetost i smirim um, ali i duh", kaže Jang.
"Či i krv mogu stagnirati tokom dana zbog stresa, vremena provedenog pred ekranom i prikupljenih emocija".
Iz ovih razloga, Jang kaže da bi sada trebalo da kamen vučete nadole i na taj način podstakli protok krvi i rasteretilise stresa.
Dakle, ne postoji jedno doba dana koje je "najbolje" za gua sha - to zavisi samo od toga šta želite da izvučete iz svoje rutine nege.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima