ENERGETSKI SMUTI PO PREPORUCI IVE BATAKOVIĆ: Neviđeno je ukusan, a razbudiće i one najsanjivije!

Influenserka je podelila sa pratiocima jednostavan recept za brz i ukusan smuti koji je idealan predlog za doručak ili užinu.

printscreen/instagram

Ukoliko ste neko ko vodi računa o zdravoj ishrani, a volite da započenete dan smutijima, naša poznata manekenka i influenserka Iva Bataković podelila je sjajan predlog za doručak ili užinu - ko kako više voli, na svom Instagram profilu. 

Jednostavno se pravi, a verujemo da će vas ova "energetska bomba" dugo držati sitim. Voće će vas snadbeti potrebnim vitaminima, a granola pomoći oko osećaja sitosti, ali sa daleko manje kalorija.

Za ovako nešto potrebni su vam: 

  • Kivi
  • Banana
  • Mango
  • Kokosovo mleko
  • Goji bobice
  • Aronija 
  • Jagode
  • Kašičica ječmene trave
  • 2 urme
  • Preko svega idu borovnice, jagode i cold pressed granola
printscreen/instagram/ivabatakovic 

Dakle, postupak pripreme je je jednostavan. Sve sastojke stavite u blender, a potom, preko stavite borovnice, jagode i granolu i voila! Imate ukusan obrok koji možete poneti na posao kao užinu ili pripremiti ujutru kada nemate mnogo vremena za baktanje u kuhinji. Svakako je bolji izbor nego pekara, pogotovo ako želite da sredite liniju, ali da ipak startujete dan "jačim" i zdravim doručkom