Želite da podignete vašu zadnjicu, ali nemate vremena za teretanu ili jednostavno više volite da vežbate u kućnoj atomsferi?
Nema problema! Pronašli smo vežbe koje možete same raditi u kućnoj varijanti. Ako želite da vaša zadnjica izgleda zategnuto i oblikovano, savetujemo vam da primenite ovih12 vežbi zadnjicu.
Za manje od pola sata dnevno, već posle nekoliko nedelja prvi rezultati će biti vidljivi. U slučaju da imate prirodno brz metabolizam, rezultati će stići čak i brže. Pored toga što ćete oblikovati zadnjicu, rešićete se i celulita.
U nastavku otkrijte 12 vežbi fitnes instruktorke Nikol Mekferson za podizanje zadnjice koje garantuju rezultate:
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima