NEGOVANA I ZDRAVA KOSA BEZ OPADANJA: Rešenje koje će joj vratiti VOLUMEN i sjaj, a možete ga isprobati već danas

Gubitak kose je uglavnom prirodan proces opadanje dlake iz korena. Pored promene godišnjeg doba, do opadanja može doći i zbog nepravilne ishrane, zdravstvenih problema, nedostatka gvožđa, hormonskih poremećaja ili stresa.

1. Pravilna nega

Kada imate problem sa opadanjem kose, potrebni su vam blagi i prirodni šamponi sa aktivnim sastojcima koji hrane koren dlake i omogućavaju formiranje jačeg folikula i rast nove kose normalne debljine i kvaliteta. Većina šampona koje koristimo sadrže sulfate koji dodatno isušuju, oštećuju i istanjuju kosu i nikako nije dobar lek protiv opadanja kose.

Žene za razliku od muškarca, redovnije i grublje tretiraju svoju kosu čineći da ona izgleda uvek lepo stilizovano i negovano. Ipak, naročito kada imate ovakav problem, nemojte mnogo da zatežete kosu, grubo je češljate i kidate, svakodnevno fenirate ili peglate ako želite da je zadržite na glavi.

2. Povedi računa o ishrani

Ovo može biti jedan od dobrih načina da delujete na one unutrašnje okidače ovog problema. Gubitak kose može izazvati nedostatak vitamina D, kalicjuma,cinka, nedostatak proteina u ishrani i anemija, odnosno manjak gvožđa u krvi.

Raznovrsna i kvalitetna ishrana je veoma bitna za sprečavanje opadanja kose, ali i njenu otpornost. Trudite se da unosite što više svežih i zdravih namirnica, vitamina i minerala kako bi vaša kosa ostala gusta i manje opadala.

3. Prirodne maske

Za lečenje ženskog opadanja kose možete isprobati i razne prirodne maske i prirodna ulja, posebno onda kada ustanovite da je neki spoljašnji faktor uzrok ove neprijatne pojave. Za ponovni i brži rast kose odlična su ulja lavande, kokosovo ulje, ricinusovo ulje za kosu, ulje žalfije i ruzmarina.

4. Stav prema problemu je od velikog značaja

Ako ste svakoga dana nesrećni kada se pogledate u ogledalo, vrlo lako ćete se upetljati u klupko stresa, ružnih emocija, uzroka i posledica koje ćete teško razmrsiti. Dakle, za lečenje opadanja kose kod žena neophodno je prihvatiti stanje se kojim se suočavate i zatim smireno naći rešenje. Osnažite sebe tako što ćete pričati o svom problemu, posavetovati se sa lekarom, pridružiti se grupama za podršku i podeliti iskustva sa drugim ljudima koji imaju sličan problem vašem.

Da biste se rešili ovog problema trajno, važno je da postupite pametno i koriste bezbedan tretman. Zato nikako ne treba da uzimete neke lekove na svoju ruku, jer čak ni višak vitamina nije poželjan, a kamoli nekih drugih lekova za koje ste čuli da su magični. Svaka osoba je specifična i ono što je bio pomoglo nekome nije univerzalan primer koji možete primeniti na sebi.