Da su godine samo broj dokazala nam je novim fotografijama Nikol Marfi (54)! Ova prelepa žena u 6. deceniji izgleda toliko dobro da joj na izgledu zavide i duplo mlađe devojke.
Nikol je pre dva dana snimljena prilikom šopinga. Paparaci su je uhvatili u sportskom izdanju, a do izražaja je došla njena zategnuta figura koja je rezultat čestih odlazaka u teretanu.
Nikol danas ne može da zamisli život bez treninga, ali priznaje da nije uvek bilo tako.
"Kada sam se prvi put porodila, nisam razmišljala o treniranju. Nisam odlazila u teretanu, jer se moje telo nije promenilo uopšte", rekla je svojevremeno.
Inače, Nikol sa proslavljenim komičarem Edijem Marfijem ima petoro dece, a najstarija od njih Brija ima 32 godine i skoro se udala za glumca Majkla Havijera.
Nikol ističe da je redovan trening "kriv" za njen dobar izgled.
"Posle druge trudnoće kilogrami su se nakupili i znala sam da moram da počnem da vežbam, ako želim da izgledam dobro".
Kako dalje priča 5-6 puta nedeljno posećuje teretanu i kombinuje kardio treninge sa treninzima snage.
"Svako može da odvoji sat vremena dnevno za trening, nema izgovora. Možete da vežbate i kod kuće", kaže Nikol.
Što se tiče ishrane, Nikol uglavnom konzumira poteine i hranu bogatu vlaknima. Slatkiše i ugljene hidrate svodi na minimum, konzumira ih kada ih se baš uželi. Ističe da joj je veoma važno da bude vitalna i u formi kako bi mogla da isprati tempo svojih unuka.
Inače, ova lepotica jedno vreme zabavljala bila je u vezi sa NBA zvezdom Majklom Džordanom, a više njenih fotografija pogledajte u galeriji u nastavku teksta:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima