VOLITE BIG MAC? Večeras umesto omiljenog burgera isprobajte KETO SALATU koja ima IDENTIČAN UKUS bez straha od gojenja

Keto Big Mac salata ima isti ukus kao istoimeni burger, ali bez straha od gojenja.

Freepik/ KamranAydinov

Ukoliko volite brzu hranu, pogotovo neodoljivi burger Big Mac, a želite da povedete računa o kilaži, keto je sjajan izbor da na zdrav način izgubite višak i to dok jedete omiljena jela. Naravno, u ovom tekstu nećemo vas gnjaviti pravilima keto ishrane, to možete pogledati u odvojenom teksu, kao i sve dozvoljene i nedozvoljene namirnice

Mi smo pronašli sjajan recept za keto Big Mac salatu, koja se brzo priprema, i koju smo i sami isprobali, i samo ćemo vam reći - zaista je ukus identičan. Ovo je idealan predlog za ručak ili večeru, pogotovo ukoliko nosite hranu na posao. 

Shutterstock 

Da ne dužimo dalje, pogledajte video u nastavku, a potom i detaljne instrukcije za pripremu.

Potrebno:

  • 1 pakovanje iceberg salate ili manja glavica (koju možete iskoristiti za 2 pripreme)
  • 200g junećeg mesa
  • Luk (po želji)
  • Kiseli krastavčići
  • Supena kašika majoneza
  • Supena kašika senfa
  • Kafena kašičica kečapa
  • Malo vode (može i iz tegle sa krastavčićima)
  • Malo čedar sira
  • Začini
  • Susam

Priprema: 

Glavicu iceberga usitnite ili u činiju izručite već spremnu. Mleveno meso ispržite sa malo ulja, ili, kao što smo mi uradili, posolite ga i rasporedite po pek papiru, a potom pecite u rerni. Tako neće biti masno. 

Kada je meso gotovo rastresite ga po salati i dodajte preliv od supene kašike senfa, supene majoneza i kafene kašičice kečapa koje ste dobro promešali i dodali ili malo vode, ili vodice iz tegle sa krastavčićima.

Dodajte usitnjene kisele krastavčiće i luk, malo izrendanog čedara, i ukoliko je potrebno posolite ili dodajte druge začine po želji. Na kraju pospite susamom, promešajte i voila, vaša salata je spremna!

Ostaje samo da uživate u zdravom obroku i punom ukusu. Isprobajte i javite nam utiske.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.

Bonus video:

This browser does not support the video element.

Dijeta sa jajaima   tiktok/@nayrhodes

Izvor: Wanted J. S.