Domaća glumica Jelisaveta Orašanin važi za jednu od najatraktivnijih glumica, a prošle godine postala je majka po drugi put. Jelisaveta je u rekordnom roku uspela da dovede liniju u red posle drugog porođaja, i to samo nakon samo dva meseca.
Mnoge je zanimalo kako je Jelisaveta uspela da povrati devojčaku figuru. Glumica je potražila savet nutricioniste kako bi uz zdravu ishranu imala top figuru.
Jelisaveta Orašanin koja dosta polaže na izgled, držala se plana koji je nutricionista osmislio za nju i za samo dva meseca uspela je da povrati liniju, koju je imala pre druge trudnoće.
Jelovnik namenjen glumici bazirao se na povrću bogatom vlaknima, a pored toga unosila je dosta proteina i ugljenih hidrata.
Jelisaveta se i danas pridržava ovog režima ishrane, kako se kilogrami ne bi vratili, a na svom Instagramu često i deli fotografije hrane koju konzumira.
Ponekad sebi dozvoli slatkiše, ali balans je ključ njenog uspeha.
Pored ishrane, Jelisaveta pažnju posvećuje i vežbanju, a koje vežbe praktikuje pogledajte u nastavku:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Omiljeni trening poznatih zvezda za oblikovanje tela: Zašto je reformer pilates toliko obožavan?
Ljubičasti, žuti, zeleni ili narandžasti: Čemu služe korektori u boji i koji prekriva podčnjake, a koji bubuljice?
Tejlor Svift razočarala, Paris glumila sebe, a ona je nosila zmiju oko vrata: Izdanja koja su obeležila MTV nagrade
5 modernih boja torbi koje ćemo nositi i nakon jeseni: U ove večne nijanse vredi uložiti
Pobedila je rak, a onda je dobila još težu dijagnozu: Glumica koju smo voleli 90-ih boji se da neće još dugo živeti