Hajdi Klum napunila je 48 godina, a mnogi se slažu da slavna manekenka izgleda znanto mlađe. Ova lepotica važi za jaednu od najzgodnijih i najatraktivnijih žena na planeti.
Kako je sama otkrila, sa kilažom nikad nije imala problema, a sve to zahvaljujući disciplini, zdravoj ishrani i redovnoj fizičkoj aktivnosti. Međutim i njoj se dogodi da se s vremena na vreme opusti i uživa u slatkišima i dopusti sebi da se ugoji par kilograma.
U tim situacijama uvek problem rešava limun dijetom koja topi kilograme u rekordnom roku.
Limun dijeta je vrlo jednostavna - ona podrazumeva da ispijate određene količine soka od limuna sa odgovarajućom količinom vode.
Pored toga, potrebno je pridržavati se samo nekoliko saveta: izbegavajte gazirana pića, alkohol, slatkiše, hleb i testenine. Ukoliko ste u mogućnosti potpuno izbacite namirnice ovog tipa iz izhrane.
Limun i topla voda u kombinaciji prema rečima mnogih, ne dovode samo do mršavljenja, već i gubitka celulita i poboljšanja opšteg stanja organizma.
Dijeta sa limunom drži se dve nedelje, a svakog dana u odgovarajućoj količini tople vode razmutite propisanu količinu limuna – na jednu čašu ide isceđen sok od jednog limuna.
Posle nedelju dana dijete dolazi do "preskoka" - sedmog dana limun dijete ne pijete sedam, već tri čaše vode sa limunom.
Tokom dijete, pijte ovu kombinaciju sat vremena pre svakog obroka, ali i svakiput kada ožednite.
Kako izgleda limun dijeta?
1. dan: jedan limun i jedna čaša vode;
2. dan: dva limuna i dve čaše vode;
3. dan: tri limuna i tri čaše vode;
4. dan: četiri limuna i četiri čaše vode;
5. dan: pet limuna i pet čaša vode;
6. dan: šest limuna i šest čaša vode
7. dan: tri limuna i tri čaše vode
8. dan: šest limuna i šest čaša vode
9. dan: pet limuna i pet čaša vode
10. dan: četiri limuna i četiri čaše vode
11. dan: tri limuna i tri čaše vode
12. dan: dva limuna i dve čaše vode
13. dan: jedan limun i jedna čaša vode
14. dan: tri limuna i tri čaše vode.
Dok držite ovu dijetu, vrlo je važno da se hranite što zdravije, jer u suprotnom neće dati rezultate.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
izvor: stil.kurir.rs
Kako se najbolje približiti svakom znaku: Ovan i Riba vole avanturiste, a Vodolija kreativce
Šta se desilo za najlepšom ženskom grupom u ex YU? Jedna se udala u Dubaiju, a ona htela da tuži Bruna Marsa
Helikopterom na vrh glečera, iznajmljivanje Ajfelove kule, orkestar na stadionu: Najčudnije prosidbe slavnih
4 znaka koja stalno beže od svojih problema: Ignorišu su i nalaze razloge samo da se ne suoče s njima
Projekat „Dečji svet je veći od ekrana“ nagrađen priznanjem „Kampanje sa svrhom“