Leto je konačno tu, a to znači da je došlo vreme da pokažemo malo "kože", odnosno da se konačno uvučemo u kratke majice i haljinice. Međutim, ukoliko smatrate da niste svoje telo doveli do savršenstva (ako savršenstvo postoji), a želite to da promenite, nije loše da poslušate savete jedne od najlepših žena sveta, manekenke Adrijane Lime.
Šetala je najvećim pistama, radila za najpozantije brendove, a neko vreme bila i "srpska snajka". Na mrežama često deli fotografije bez šminke i u potpuno prirodnim izdanjima zbog koje je jasno zbog čega i dalje drži laskavu titulu jedne od najlepših žena svih vremena.
Ipak, iako mnogi misle da je sve to do toga jer je "rođena pod srećnom zvezdom", zapravo je istina da je potrebno dosta truda da bi se izgledalo tako, a ovo su neke od njenih "tajni".
1. Vežbanje
Nažalost, iako bismo to voleli, istina je da nema čarobnog štapića za dobijanje fit figure, pogotovo kad ste svetski poznata manekenka. "Da bih ostala u formi moram mnogo da radim na tome", priznala je Lima jednom prilikom.
Svakoga dana trči barem pola sata ili vozi bicikl, a poznata je i kao pasionirani zaljubljenik u boks. Uz sve to praktikuje svakodnevno vežbanje u teretani.
"Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa, i pokrenite se", savetovala je lepa Adrijana.
2. Voda
Tajna njene lepe figure i zdrave kože leži i u pravilnoj hidrataciji tela.
"Pijte vodu i imaćete lepu kožu. Uz to ispijanje vode pomaže da zaustavite napade gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu – vozim decu u školu i na vanškolske aktivnosti, idem na sastanke ili u teretanu", rekla je manekenka.
3. Napitak koji pokreće metabolizam
I naposletku, postoji još nešto što Lima praktikuje, a što može pomoći da pokrenete svoj metabolizam. Na prvom mestu, bilo bi dobro da jutro započnete zdravim obrokom od svežih namirnica i na taj način telu date energiju koja mu je potrebna.
Adrijana Lima obožava jednostavni napitak na bazi vode i egzotičnog voća, a a evo šta vam je za to potrebno:
- 1 čaša hladne vode
- ½ avokada
- malo meda
Priprema: Pomešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku tečnost i popiti ujutru na prazan stomak.
Dakle, kombinacija svega ovoga ne može da ne da rezultate, ali je zaista potrebno da korigujete nezdrave navike. I zapamtite, čak i ako ste Adrijana Lima, ne znači da ne možete da se ugojite.
Zapravo slavna manekenka se pre nekoliko dana našla na meti kritika jer se ne uklapa u "instagramerske standarde lepote". Lima je okačila fotografiju na kojoj je u pantalonama od lateksa i ružičastom topu, a onda su se javili neki pametnjakovići koji su krenuli da joj postavljaju komentare da je nabacila koji kilogram.
Nama Lima deluje zanosno i zaista ne vidimo gde su ti sporni kilogrami o kojima se priča, a spornu fotografiju pogledajte u galeriji, kao i još neka izdanja slavne manekenke i procenite i sami da li se zaista ugojila ili je samo bila na meti takozvanih hejtera na društvenim mrežama.
Projekat „Dečji svet je veći od ekrana“ nagrađen priznanjem „Kampanje sa svrhom“
Jeftin parfem sa sandalovinom miriše poput najluksuznijeg mirisa: Bolji je i od nekih od preko 200 €
Nijedne cipele nisu toliko IN kao mokasine Une Krlić: Hrabar i upadljiv model podiže svaki jesenji look
Kako urediti malo kupatilo tako da ima 2x više prostora: Element iz kuhinje sklanja 70% nepotrebnih stvari
U Sava Centru održana promocija knjige "Tajne zanata" Miroslava Miškovića