Verovatno ste već čuli za detoksikaciju organizma, koja funkcioniše po 5+2 principu. Reč je o režimu ishrane u okviru kog 5 dana u nedelji možete da jedete šta god poželite dok preostala dva dana morate da ograničite unos kalorija.
Već je dokazano da je povremeni post dobar za zdravlje, ali lekari su otišli i korak dalje u primenjivanju 5+2 formule. Naime, američki dermatolozi savetuju da ovo načelo počnemo da primenjujemo i kada je u pitanju nega kože.
Proces je jednostavan. Nanosite šminku na lice 5 dana u nedelji dok preostala 2 dana ostavite kožu da se odmori i ne nanosite ništa osim hidratantne kreme. Smatra se da je odmaranje lica 2 dana u nedelji ključno za detoksikaciju kože. To će osvežiti vašu kožu, smanjiti upale ukoliko ih imate i pomoći u ozdravljenju kožnih bolesti kao što su ekcemi, psorijaza, akne ili suva koža.
Ova formula će omogućiti i da vaš ten zablista, jer se koža svakog časa obnavlja i stoga blago peruta iako to uglavnom ne primećujemo. Make-up sprečava kožu da odbaci mrtve ćelije, a kada smo bez šminke one neprimetno nestaju s našeg lica.
Za bolje rezulatete morate povesti računa i o drugim segmentima nege, pa tako budite uvek sigurni da šminka koju nanosite odgovara vašoj koži, da je proverenih proizvođača i da ne uzrokuje bilo kakve promene na koži. Ne koristite jak make-up ukoliko to nije neophodno, a najvažnije od svega je redovno čišćenje lica. Pre spavanja je potrebno dobro očistiti vašu kožu, jer se tokom sna ona obnavlja.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima