Potpuno prirodan i besplatan tretman, koji će vam održati mladalačku izgled, a za vidljive rezultate neophodno je da odvojite svega nekoliko minuta dnevno.
Na našem licu postoji oko 52 mišića! Kako treniramo naše telo da bismo oblikovali svoje mišiće, tako je važno i da radimo vežbe za lice. Na taj način ga održavamo u formi, ublažavamo postojeće bore i sprečavamo pojavu novih.
Zagrejte se pre početka vežbi
Savetuje se da u početku vežbe radite pred ogledalom, kako biste ih što bolje savladali. Pre nego što počnete sa vežbanjem važno je da se zagrejete, to pomaže mišićima da se oslobode napetosti, a takođe i ubrzava cirkulaciju. To ćete učiniti tako što ćete blago štipkati kožu jagodicama prstiju u smeru odozgo prema dole, dok ne osetite toplotu.
Nakon treninga lica savijte se kao da želite da dodirnete prste na nogama, a ruke opustite pored tela. U tom položaju ostanite nekoliko sekundi i dišite duboko.
Vežbe pogledajte u sledećem video snimku:
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.
Bonus video:
Izvor: Wanted V.P.
Ako nemate ovu jaknu za jesen 2024, vreme je za šoping: Šik model za hladno vreme se opet vratio na tron
Tečni puderi za masnu kožu koje nećete ni osetiti na licu: Toliko lagani da ćete i zaboraviti da ih imate
Jedina svetla boja kose koja je #1 ove jeseni u salonima: Izgleda top na ženama i od 25+ i od 45+ godina
Poznati koji su odrasli u siromaštvu, a sada žive u luksuzu: Neki su napustili školu i spavali na stanicama
Prijavite se za „Lepa&Srećna“ konferenciju „Zdravlje žena Srbije“! Saznajte sve o prevenciji i lečenju raka dojke