Nije tajna da su i proslavljeni teniski šampion Novak Đoković i njegova supruga Jelenagodinama na veganskoj ishrani o čemu su i više navrata javno pričali.
Sa druge strane, postavljalo se nebrojeno puta i pitanje da li se tako hrane i njihova deca, sin Stefan i ćerka Tara. Mnoge je zbunula i izjava Novakove majke Dijane, koja je jednom prilikom otkrila da "krši pravila" svog sina, jer joj unuci često traže da im pravi "prave palačinke, a ne bezglutenske".
Odgovor na to kako se zapravo Stefan i Tara hrane, dala je upravo Jelena i to još tokom karantina, 2020. godine, kada je na Instagram "live"-u odgovarala na pitanja pratilaca.
"Stefan je imao normalnu ishranu sa mesom i ribom prvih godinu i po dana, a onda je prešao na biljnu ishranu i mnogo se dobro oseća, zdrav je, a Tara je od početka do kraja, samo na biljnoj ishrani, hvala Bogu nikada nismo imali problema sa njenim zdravljem. Deca su potpuno na biljnoj ishrani, bez ikakvih problemčića, jedu krompire kao ludi i krastavce i šargarepe. Dosta im dajem i smutije i zeleniš, sve to izblendam, neka deca su geniji i odmah sve jedu, moja deca ne jedu još zelene salate, ali ne paničim jer im to dajem kroz suplementaciju ili šejkove. I ne pržimo, već kuvamo, jedu kuvani krompir ili pire", objasnila je Jelena.
Kada je Stefan bio mali, Jelena je pričala o tome i kakve mu kašice sprema. "Pire od banane i avokada je uvek dobro rešenje", objasnila je Jelena i istakla da hranu zasladi, kada je potrebno, medom, rogačem u prahu, sirupom agave, javorovim sirupom.
"Volim sve da spremim uveče jer je moj mališan jutranja ptičica puna energije čim se probudi. Zato planiram jutarnje obroke za sve nas u večernjim satima. Potrebno mi je pet minuta", govorila je Jelena i savetovala drugima da se igraju sastojcima, dodajući da ukusna hrana ne mora da bude prerađena, već to može biti sveža i zdrava.
Jednom je otkrila i recept za kašu koju rado priprema, a glavni sastojci su ovsene pahuljice, puter od lešnika, mlevena maka, kakao, mleveno čia seme, lan, biljka lukuma, heljda, susam i pirinčano mleko sa kokosom, malo voća na vrhu.
A šta vi kažete? Da li se slažete sa njenim navikama ili imate bolje savete za kvalitetniji i zdraviji život? Pišite nam vaše mišljenje u komentarima.
Bonus video:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!