Kada pomislite na osobe koje vas motivišu, među njima je sigurno slavni Australijanac Kris Hemsvort.
Glumac godinama oduševljava sve svojim mišićavim, isklesanim telom, a sada je još jednom glumio Tora, boga groma, gde je pokazao zavidnu fizičku spremu.
Kris Hemsvort je uvek bio u odličnoj formi, ali ishranu je s godinama menjao. Sada, s 38 godina, ima jednu naviku u ishrani koju uvek sledi kako bi zadržao savršenu građu.
"Jedem puno proteina i povrća", rekao je u novom intervjuu za "Wired".
Prema mišljenju njegovog kuvara i savetnika Sergija Pererija, njegova tipična večera sastoji se od bele ribe s pečurkama na žaru i salatom od sirovog brokolija. Ono što se u njegovim obrocima ne nalazi su ugljeni hidrati.
"Ne jedem previše ugljenih hidrata. Mis lim da moje telo bolje reaguje na nemasne proteine, zdrave masti i povrće", dodao je.
Ali nešto što o njemu možda ne znate je da voli dezerte i brzu hranu. Kris obožava picu, burgere i sladoled.
"Pokušavam da sledim pravilo 80-20. Dobro jedem 80 posto vremena, a u 20 posto slučajeva to može biti i brza hrana", pojašnjava slavni glumac.
Pravilo 80-20 slede još neke zvezde, poput Blejk Lajvli i Kejt Mos. Stručnjaci se slažu da je to dobar način da se u ishranu uključi neizbežan obrok kojim se krši dijeta.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima