ŽELITE DA BUDETE SAMOUVERENI KAO RIJANA? Zvezda koristi ove trikove kada želi da se oseća lepše u svojoj koži

Ona je srušila barijere u lepoti, modi, muzici, a sada i trudničkom stilu - Rijana se ne plaši da stekne ime u svemu što radi, sa samopouzdanjem kojem je teško parirati. Ali samopouzdanje nije nešto što se dešava preko noći, i svi, čak i Rijana, imaju loše dane samopouzdanja, posebno kao žena u industrijama koje istorijski nisu dobrodošle.

Radite sve zbog sebe, a ne zbog drugih

Možda zvuči kliše da kažete „volite sebe“ i možda ste to videli u svakoj self-help knjizi, ali Rijana zna da voleti sebe nije tako jednostavno. U članku za Emirates Woman, ona je objasnila da voleti sebe znači raditi sve za sebe, a ne za druge. Na primer, rekla je da šminka i moda mogu imati veliki uticaj na to da vam pomognu da se osećate samopouzdano, ali morate „da se uverite da to radite da biste se osećali dobro i da ne pokušavate da impresionirate bilo koga drugog“.

Počnite da živite svoj život za sebe, a ne za druge. Ponavljajte afirmaciju svakog jutra kako biste se probudili zbog sebe umesto za jutarnji sastanak ili čak da prošetate svog psa napolju. Kada birate odeću koju nosite ili odlučite da objavite tu sliku na Instagramu, nemojte to činiti ni za koga osim za vas: možda vas te čizme čine seksi ili je ta fotografija snimljena u trenutku kada ste se zabavljali. Tako je lako upasti u zamku pokušaja da impresionirate nekoga onim što mislite da će mu se svideti ili da pratite trend koji ne volite u potpunosti, ali te stvari na kraju ne čine da se osećate bolje na duge staze. Svi smo jedinstveno lepi, i što pre to shvatimo, brže možemo postati samouverenije verzije sebe.

Fake it ’til you make it (Lažirajte dok ne uspete)

Rijana ima neke prilično legendarne trenutke sa crvenog tepiha, ali jedan od mojih ličnih favorita nije njena odeća već intervju (iako je i outfit bio wow). Na pitanje šta radi u danima kada se ne oseća samouvereno, odgovorila je: „Pretvaram se. Ili to ili ću plakati dok ne zaspim, i mislim, ko bi to želi da uradi? Sutradan se samo probudite sa natečenim očima.“To je istina. Kao osnivač više uspešnih kompanija i velika javna ličnost, Rijana je verovatno morala da se pretvara bar jednom ili dva puta. Iako je ponekad lepo imati dobru sesiju plakanja, drugi put moramo da se pretvaramo da znamo šta radimo i da prolazimo kroz to.

Kao žene, često osećamo da moramo da budemo potpuno kvalifikovane da se prijavimo za posao iz snova ili da znamo sve odgovore da bismo bile uspešne, ali nikada nećemo dostići svoje snove ili postići nove stvari ako se ne postavimo tamo. Možda je lakše biti samouveren kada znamo da smo 100% kvalifikovani, ali istina je da ćemo se retko osećati potpuno spremnim za bilo šta novo (naročito kada sami sebi postavljamo izazov). Možda je pretvaranje samopouzdanja odskočna daska koja nam je svima potrebna da bismo u potpunosti prihvatili samopouzdanje.

Pronađite svoje uzore

Rijana je možda jedan od najboljih uzora, ali ona ima svoje sjajne uzore. U intervjuu za Emirates Woman, otvorila je o ženama u svom životu koje su je naučile o moći samopouzdanja. „I moja baka i moja mama su bile jake nezavisne žene – morale su biti“, rekla je. „Obe su bile nezavisne žene koje su same učinile sve, i tako sam zahvalna što sam odrasla uz takve žene.“

Kažu da su ljudi sa kojima provodite najviše vremena su odraz nas. Provođenje vremena sa samouverenim ljudima koji vam mogu pomoći da vas usmere takođe vam može pomoći da postanete samopouzdaniji. Rijana je rano identifikovala svoje uzore i tražila od njih smernice kako bi postala osoba sa samopouzdanjem kakva je danas. Možda je za vas to kolega ili šef. Možda je to mentor ili vaš najbolji prijatelj, ili možda tek treba da upoznate svoj klan poverenja, ali možete raditi na tome. Imati nekoga na koga se ugledate i koji će vam pomoći da vas vodi je odličan korak ka jačanju samopouzdanja.

Prestanite da se poredite sa drugima

U doba interneta, nije ni čudo št poređenje značajno utiče na smanjenje samopouzdanja. Kao ženu koja je odrasla u centru pažnje, Rijanu su stalno upoređivali sa drugim ženama. Bilo da se radilo o njenom telu, muzici ili mišljenju, nepravedno je bila suprotstavljena drugima kada joj se trebalo diviti jer je jedinstvena. Danas ona ističe važnost neupoređivanja sa drugim ženama. „Najveća greška koju možete napraviti je da se uporedite sa nekim drugim“, rekla je ona za InStyle.

Iza fotošopanih slika stoje stvarni ljudi koji takođe imaju dobre i loše dane. Rijana zna da žene sa najviše samopouzdanja ostaju verne sebi i da ne padaju u rupu poređenja. Rekla je da želi da „ohrabri devojke i žene da poštuju svoju jedinstvenost“.

Pa, ako Rijana tako kaže.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i propisima Zakona o javnom informisanju i medijima.

Bonus video:

Izvor: Wanted V.P.