IZBACITE VIŠAK VODE U ORGANIZMU MOĆNIM NAPITKOM: Smutite ovih 5 sastojaka i recite zbogom otečenim nogama i stomaku

Ako imate problema sa nakupljanjem tečnosti u telu, probajte ovaj napitak koji deluje kao moćan diuretik!

Unsplash/ Maddi Bazzocco

Uzroke zadržavanja vode možemo da tražimo u mnogim stanjima, navikama ili propustima u načinu ishrane.

Takođe, neuravnoteženost hormona za vreme menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopauze i PMS-a mogu da učine da žena bude sva otečena, a nije tajna i da mnoge primete da su im grudi "punije" nekoliko dana pred ciklus.

Shutterstock 

Preterani unos soli, šećera i masti mogu da utiču na zadržavanje vode u organizmu, čemu dodatno pogoduje nedovoljni unos vitamina B kompleksa i proteina. Brza hrana i jela koja su jako posoljena deluju tako da telo počne da zadržava vodu, a mi se osećamo nadutim u području stomaka i u ekstremitetima.

Sastojci

  • 1 šargarepa
  • 1 jabuka
  • Sok od 1/2 limete
  • 10 listova peršuna
  • Voda po želji 

Priprema

Stavite sve sastojke u blender i mutite nekoliko minuta, a zatim uživajte u napitku koji će vam pomoći da se rešite viška vode u organizmu.

Shutterstock 

Bonus video

This browser does not support the video element.

ZABORAVITE NA VIŠAK KILOGRAMA UZ OVAJ RASPORED U ISHRANI! ​Nutricionista preporuluje NAPITAK koji TOPI mast i obnavlja organizam  Kurir televizija