6 znakova da vam je hitno potreban odmor: Ne ignorišite ih, već proverite da li je vreme za pauzu

Ovo su samo neki od znakova da ti je hitno potreban odmor!

Kolege vas ispituju da li ste dobro

Ljudi oko vas često prvi primete da ste pod stresom, da ste razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i govore “izgledaš umorno” ili “je li sve u redu?”, to može da bude jasan znak da vam je odmor neophodan.

Često pravite greške u radu

Hroničan stres često je uzrok grešaka na poslu i znak da je vreme da usporite. Zbog umora gubimo fokus i ne možemo da se poslu posvetimo na pravi način, piše Caffe.ba.

Sve vas boli

Leđa, glava, oči, stomak… Kad smo pod stresom, telo postaje manje otporno na bol, pa se može desiti da vas glava boli češće nego inače.

Ne podnosite više svoj posao

Ljudi koji su pod prevelikim stresom i pritiskom izgube perspektivu i ne mogu da pronađu motivaciju za posao koji obavljaju. To nije ništa neobično u današnje vreme kada smo svi preopterećeni obavezama. Međutim, ako vam je posao postao nepodnošljivo težak, onda je pravo vreme za odmor.

Imate potrebu da se izolujete

Nemate volju da se družite s prijateljima, izbegavate njihove pozive i jednostavno ne želite da se viđate s drugim ljudima. Svi povremeno želimo vreme za sebe, ali izbegavanje interakcije s bliskim ljudima znak je da ste preopterećeni obavezama.