Cvekla je poznati lek za anemiju, detoksikaciju organizma i jačanje imuniteta. Međutim, ova super namirnica je izuzetno popularna među sportistima jer povećava izdržljivost tokom vežbanja i ima prirodni doping efekat.
Da biste lakše savladali fizičke napore tokom treninga ili trčali, a da vam ne ponestane vazduha u plućima, dovoljno je da počastite svoje telo snažnim sokom od cvekle koja se sa stilom vraća na scenu najzdravijih.
Sok od cvekle povećava izdržljivost tokom vežbanja i povećan fizički napor zahvaljujući nitratima, jedinjenjima azota koja smanjuju potrošnju kiseonika tokom fizičkih napora.
Potrebno
- 1 kg cvekle
- 1 velika kašika meda
- sok od jednog limuna
Priprema
Oljuštiti i izrendati
Cveklu oljuštite i sitno izrendajte u činiju, dodajte med i limunov sok, koji će cveklu omekšati i neutralisati njen zemljani ukus.
Procediti nakon 3h
Smesu ostaviti da odstoji tri sata pa je procediti kroz gusto sito, snažno meseći da iz cvekle izađe sok i što više vlakana. Po ustajanju popijte svež sok.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima