KO KAŽE DA SLATKIŠI I TRENING NE IDU ZAJEDNO? Ana je fitnes model, a ljubav prema pralinama pretvorila je u biznis

Ana Milinković je devojka koja će vas na prvu loptu osvojiti neposrednošću i pozitivnom energijom.

U svet sporta ušla je još kao dete, što je umnogome utabalo njen put ka onome što će kasnije biti jedna od njenih profesija. Međutim, Ana je pravi primer svestrane mlade žene jer pored toga što je fitnes trener, ona vodi i malo poljoprivredno gazinstvo, kao i radionicu sa kolačima, a za Wanted! je pričala o svemu što joj je bitno u životu i čime se sve bavi.

- Uvek mi je bilo teško kada treba da napišem nešto o sebi jer nikada nisam to mogla ukratko, nikada to nije samo jedan posao, jedna ljubav... Ono što bi možda bio najzanimljiviji deo mene je moja profesija. Svoje dve velike ljubavi (nekima nespojive) pretvorila sam u svoj biznis. Sa jedne strane slatka radionica za izradu pralina Ana’s dream je rezultat moje ljubavi prema kuvanju, a sa druge strane Fitness i zdrav način ishrane, što je na neki način potpuna suprotnost naspram ovih slatkih delicija - započela je Ana svoju priču.

Na pitanje kada je krenula njena ljubav prema sportu i da li postoji neki koji joj je posebno drag, rekla nam je:

- Sport je za mene prvenstveno način života. Još kao dete bavila sam se sportom (rukometom) sve do kraja srednje škole nakon čega sam imala druge prioritete, ali je sport ostao idalje tu na rekreativnnom nivou. Moje Fitness putovanje započela sam pre dve godine, kada mi se ukazala prilika za posao u jednom wellness centru, od kada je sport ponovo postao moja svakodnevna rutina.

Ana trenutno drži i personalne treninge sa svojom sestrom u okviru "AK FIT SISTERS", a kako je i sama više puta pisala na mrežama, upravo ona je njena najveća podrška i motivacija u životu, te ne čudi zašto su došle na ideju da podelimo dobru energiju koju daju jedna drugoj sa onima koji žele da transformišu svoj izgled i stil života.

Baš iz tog razloga, pitali smo Anu koliko puta nedeljno trenira, ali i da li je teško voditi takav vid života.

- Treniram 5 puta zavisno od obaveza ali se uvek trudim da u toku dana imam neku fizičku aktivnost i kada ne stignem da odradim trening. Pola sata do sat vremena brzog hoda je moja dnevna rutina. Kada je sport usađen od malena u vaš život, vi jednostavno ne možete da zamislite dan bez fizičke aktivnosti, jer je baš taj sport nešto što vas ispunjava. Ljudi često mešaju sport kao sredstvo za mršavljenje, koje nam donosi rezultate i baš zbog toga se stvara slika da je bavljenje sportom teško. Poređenja radi, neko uživa u višečasovnom sedenju i čitanju knjiga, za mene kao sportistu i hiperaktivnu osobu to predstavlja napor. I iz toga zaključujemo da sport prvenstveno morate da volite da biste bili istrajni i došli do nekih većih rezultata.

Na pitanje gde mnogi greše kad treniraju, Ana je dala veoma konkretan odgovor:

- Kada je sport u pitanju, najveća greška je što ljudi smatraju da je on samo sredstvo do cilja u vidu gubljenja ili povećanja telesne mase. Takođe, jedna od, da kažemo zabluda, je da treningom možemo smršati ili se ugojiti. Ishrana je ta koja ima najveći faktor na to da li ćemo izgubiti ili dobiti na kilaži, a sport je tu da izmeni telesni sastav. Da prosto rečeno, salo pretvorimo u mišić.

Međutim, kako i prilikom treninga može doći do grešaka, odnosno dobiti rezultate kakvim se nismo nadali ili se pak povrediti, Ana je odgovorila i da li je bolje trenirati sa ličnim trenerom, i šta raditi ukoliko neko nema novca da to priušti.

- Moja preporuka je da ukoliko ste početnik uvek to bude uz nadzor trenera, što nažalost u današnje vreme nije baš dostupno svima iz finansijskih razloga. Ali ono što je moj savet uvek su grupni treninzi (pilates,joga...) što je nekako pristupačnije nego klasičan fitness a opet dovoljno za neki izbalansirani vid rekreacije, a potom je dodala:

- Ako se opet odlučite za teretanu moj savet je da zamolite uvek nekoga od trenera koji rade u smeni samo za pomoć oko pravilnog izvođenja vežbi, što će svaki od njih sigurno izaći u susret.

Ipak, Ana kaže da čak i oni koji ne vole da treniraju, a žele da doteraju liniju, na prvom mestu treba da koriguju ishranu, pridržavaju se kalorijskog deficita, a preporuka su i šetnje i masaže.

Ipak, na pitanje koliko je fizički izgled bitan, Ana je rekla nešto što je, verujemo, nešto što svi treba da pročitaju, zapamte i primene.

- Nažalost živimo u vremenu kada je fizički izgled postao važniji od onoga kakav ste čovek. Briga o sebi je toliko važna, to nije sebični mentalitet i mislim da se na nju ponekad gleda negativno. Želim da ukažem prvenstveno ženama da brinu više o sebi,  i najbitnije, da  budu same sebi prioritet.

 Nakon svega što je ispitali vezano za fitnes i rekreaciju, nismo mogli da se ne zapitamo i kako je ova lepa devojka završila u svetu kolača jer su mnogima, upravo slatkiši ono zbog čega i završimo u teretani.

- Kuvanje je moja velika ljubav još od malena. Otkriću vam jednu malu tajnu. Moja mama nikada nije volela da kuva, nije tu bilo bog zna šta da se jede kada smo bili mali, uvek jedna te ista torta za svako slavlje i par identičnih obroka, što me je još kao dete navelo da eksperimentišem u kuhinji i naprvim nešto novo. Poslednjih godina nakon završetka studija radila sam u jednom lancu ugostiteljskih objekata, sada slobodno mogu reći lidera na tržištu, što mi je dalo motivaciju da bih od tada još mog hobija sa poslasticama mogla uz malo marketinga da napravim posao, što sam danas i postigla.

Kolači su isprva bili njen hobi, a potom se, malo po malo, to pretvorilo u fantastičan biznis na koji je ponosna. Ipak, od svih kolača koje pravi, najviše su se izdvojile praline. Ana’s dream praline deluju kao da su fabrički pravljene, ali je istina da je svaki kolačić pravljen ručno sa puno ljubavi, a to nije sve.

- Za pravljenje pralina koristim kalupe kako bi sve bile identičnog oblika. Ima tu dosta stvari koje utiču na ukus i izgled. Jedna od težih stvari kod pravljenja pralina je temperiranje čokolade, takođe sastojci koje koristim za punjenje su većinom organskog porekla i bez aditiva.

- Moj omiljeni ukus je Luscious Raspberry, nastao iz želje da spojim ukus mog omiljenog voća sa crnom čokoladom. Ono što je karakteristično za ovaj ukus je to što maline proizvodim sama. Svaku malinu koja ide u ovaj neodoljivi ukus sama uzgajam i berem i iz tog razloga je ovaj ukus meni najdraži.

I da, dobro ste pročitali - Ana ne samo što je fitnes model i trenerka, već se bavi poljoprivredom i proizvodi maline i borovnice. Iako je uvreženo mišljenje da lepe devojke “ne prljaju ruke”, u njenom slučaju to je sve samo ne tako.

- Kao što sam i započela ovu priču sa rečenicom da mi je najteže kada treba da se predstavim, to je baš iz razloga što ima mnogo stvari koje su centar mog interesovanja. Tako sada dolazimo i do ovog pitanja na koje sam kroz nekoliko prethodnih možda i dala odgovor. Nikada sebe ne doživljavam kao lepu devojku već prosečnu, trudim se da vodim računa o izgledu, ali itekako mi više prijaju komplimenti na račun mojih drugih uspeha. Smatram da je lepota prolazna, i samo je jedno od sredstava da lakše dođemo do uspeha. Sada najiskrenije mogu da kažem da mi je fizički izgled donekle dosta pomogao i kada su kolači, pa i uzgoj voća u pitanju. Kada je uzgoj voća u pitanju to sam nasledila od bake i deke. Još kao mala obožavala sam da idem na selo kada je berba, a sada sam nastavila porodičnu tradiciju. Ništa mi ne pada teško. Jednostavno, to je ono što volim - završila je ova talentovana i vredna devojka više nego inspirativnu priču.

Dakle, lepa Ana ne libi se da zasuče rukave, i da sama uzgaja voće i povrće koje joj je potrebno, a to nije nešto, složićete se, što se često čuje. Vodi biznis, pravi kolače - nije malo!

Činjenica je da iako lepo lice i vitka linija i te kako mogu da prevare oko naivnog posmatrača da je u pitanju samo još "urbana Beograšanka" koja je "samo lepa" i ne radi ništa, Ana Milinković demantovala nas je onim što jeste, a zbog svega što smo saznali o ovoj nestvarnoj devojci zaslužuje ogromno bravo!