KAKO NEGOVATI KOŽU TOKOM JESENI? Vreme je da se oprostite od letnje rutine jer je sada hidratacija ključna

Kako smo zvanično ušli u jesen i vreme se menja, tako se menja i reakcija naše kože na nove vremenske uslove. Tokom hladnijih meseci vazduh postaje suv, u otvoreom, ali i u zatvorenom prostoru zbog radijatora i raznih vidova grejanja. Kada koža počne da gubi vlagu, barijera se može narušiti, uzrokujući povećanu osetljivost, suvoću i iritaciju.

1. Veoma osetljivu kožu hidrirajte kolagenom ili aloe verom

Ljudi sa osetljivom kožom ili stanjima kao što su psorijaza ili ekcem mogu da dožive peckanje ili osetljivost danima (čak i nedeljama) u prelazu iz leta u jesen.

„Najbolje što možete da uradite je da hidrirate kožu eteričnim uljima, serumima i kremama. Nahranite kožu elastinom i kolagenom da biste pomogli u procesu oporavka. Pokrijte kožu hladno obrađenom alojom i kremama dok vaša koža biva otporna na hladnoću ili ljuštenje“, savetuju stručnjaci.

2. Odlučite se za gušću hidratantnu kremu

Zbog promena u okruženju, važno je pre spavanja preći na gušću hidratantnu kremu. Moramo da preduhitrimo promenu vremenskih uslova tako što ćemo koži dodati više vlage i pomoći da je zadrži.

3. Koristite hidratantnu kremu za usne i kreme za okoloočno područje

Ako ove dve stvari već nisu deo vaše rutine nege kože, trebalo bi da budu u hladnijim mesecima. Baš kao i prelazak na gušću hidratantnu kremu, dodavanje ovih proizvoda hidrira vaše usne i kožu oko očiju. Naša koža ne voli nagle prelaze, a dodavanje krema za usne i oči pomaže u ovoj tranziciji, ističu stručnjaci.

4. Nemojte često koristiti pilinge i retinoide

Smanjite upotrebu pilinga i retinoida. Vlažnost i visoke temperature leti obično ublažuju iritirajuće dejstvo lokalnih retinoida i pilinga, verovatno zbog povećane masnoće kože.

5. Nastavite da koristite SPF

Iako je UV zračenje najjače tokom leta, ono je i dalje prisutno tokom četiri godišnja doba. Kremu za sunčanje treba koristiti tokom cele godine, jer pomaže u smanjenju efekata UV zračenja, koje ubrzava i povećava rizik od raka kože. Dermatolozi preporučuju da se pridržavate dnevnog SPF faktora od 30.

6. Dodajte vitamin C u svoju rutinu

Vitamin C ima dvostruku funkciju u hladnijim mesecima, pomažući u borbi protiv UV zraka koje vaša krema za sunčanje nije u potpunosti blokirala. Takođe ujednačava pigmentaciju kože, što pomaže u povećanju proizvodnje kolagena, što rezultira svetlijim tenom.

7. Investirajte u ovlaživač vazduha

Pored redovne rutine nege kože, dermatolozi predlažu ulaganje u ovlaživač vazduha tokom jeseni i zime kako bi se povećala hidratacija u kućnim uslovima. Ovlaživači dodaju vlagu vazduhu i vaša koža je sve vreme u kontaktu sa vazduhom. Što više vlage ima u vazduhu, više vlage će završiti na vašoj koži.