Leto je pravi podsticaj za male promene u garderobi, ali i dnevnoj rutini. Gubitak kilograma je nešto o čemu počinjemo intenzivno da razmišljamo sa dolaskom lepšeg vremena, pa je pravo vreme da u svoju rutinu uključite i detoks napitak čiji su rezultati zaista sjajni, uz uravnoteženu i malo lakšu ishranu i veću fizičku aktivnost!
Ovaj neverovatno ukusan napitak za mršavljenje obično se konzumira umesto obroka ili kao užina kako bi se smanjio unos kalorija, poboljšalo varenje i ubrzao metabolizam, a sve što vam je potrebno je sledeće:
Potrebno
- 1 zrela banana
- 1 zrela kruška
- 1 šaka svežeg spanaća
- 1/2 šolje seckanog celera
- 1/2 šolje svežeg peršuna
- 1/2 šolje kokosove vode
- 1 kašika lanenog semena
- sok od 1/2 limuna
Priprema
Spremite voće i povrće
Oljuštite bananu, krušku i celer, a svež spanać i peršun operite detaljno.
Spojite sve sastojke
U blenderu sve sastojke dobro izmiksajte dok ne postanu glatki, a po potrebi dodajte malo vode da postignete željenu gustinu.
Uživajte u detox napitku
Piće možete odmah da konzumirate i sigurni smo da će vas oduševiti svojim ukusom, ali i pravom snagom dobre energije.
Bonus video