Leto je pravi podsticaj za male promene u garderobi, ali i dnevnoj rutini. Gubitak kilograma je nešto o čemu počinjemo intenzivno da razmišljamo sa dolaskom lepšeg vremena, pa je pravo vreme da u svoju rutinu uključite i detoks napitak čiji su rezultati zaista sjajni, uz uravnoteženu i malo lakšu ishranu i veću fizičku aktivnost!

Ovaj neverovatno ukusan napitak za mršavljenje obično se konzumira umesto obroka ili kao užina kako bi se smanjio unos kalorija, poboljšalo varenje i ubrzao metabolizam, a sve što vam je potrebno je sledeće:

Potrebno

  • 1 zrela banana
  • 1 zrela kruška
  • 1 šaka svežeg spanaća
  • 1/2 šolje seckanog celera
  • 1/2 šolje svežeg peršuna
  • 1/2 šolje kokosove vode
  • 1 kašika lanenog semena
  • sok od 1/2 limuna

Priprema

12:05
Korak 1

Spremite voće i povrće

Oljuštite bananu, krušku i celer, a svež spanać i peršun operite detaljno.

12:08
Korak 2

Spojite sve sastojke

U blenderu sve sastojke dobro izmiksajte dok ne postanu glatki, a po potrebi dodajte malo vode da postignete željenu gustinu.

12:08
Korak 3

Uživajte u detox napitku

Piće možete odmah da konzumirate i sigurni smo da će vas oduševiti svojim ukusom, ali i pravom snagom dobre energije.

Bonus video

Detoks napitak za gubljenje kilograma  chefricardocook