Jelena Karleuša definitivno je u formi života. Plavokosa pevačica nikada nije bolje izgledala, a nije tajna da ona već neko vreme i te kako pazi na svoju ishranu, ali i da trenira.
Jelena je na prvom mestu veliki zagovornik veganstva, te je meso jedna od namirnica koja je zabranjena na njenom meniju. Druga stvar su slatkiši.
"Zdravlje apsolutno i samo na usta ulazi. Zdravi ste koliko se zdravo hranite. Uostalom, pogledajte se u ogledalo goli. Slika će vam jasno reći gde grešite", rekla je pevačica za Kurir. "Nikada u životu nisam bila bolesna, a smatram da je za to zaslužna ishrana bez mesa, s minimumom životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda. Hranim se velikom količinom voća na prvom mestu, a onda i povrća", dodala je.
Takođe, Jelena kaže da nema nijedan porok. "Nikad ni kafu u životu nisam popila, pijem minimum tri litra vode dnevno. Slatkiše prezirem", objasnila je Karleuša šta još čini suštinu njene dijete, a u nastavku pogledajte jedan primer njenog jelovnika.
Prvi dan
Doručak:Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salata
Užina:Dve jabuke
Ručak:Grašak sa povrćem oko 400 grama i salata
Večera:Salata sa tikvicama
Drugi dan
Doručak:Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenke
Užina:300grama trešanja
Ručak:Zapečena boranija sa povrćem, salata
Večera:Kiselo mleko 360 mililitara i salata
Treći dan
Doručak:Mafini sa tikvicama, salata
Užina:Vitaminska salata sa crvenim kupusom
Ručak: Šampinjoni sa povrćem
Večera:Potaž od povrća
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima