Dženifer Aniston (53), zvezda serije ‘Prijatelji’ otkrila je kako decenijama pati od problema sa spavanjem, a briga o nemogućnosti spavanja neretko joj stvara ogroman stres tokom noći. Kako je otkrila ona se 23 godina muči s ovim problemom.
'Bojim se se da provedem još jednu noć brojeći pukotine na zidovima. Problem s nesanicom iskusila sam u 30-ima, ili čak ranije, ali kada smo mlađi jednostavno ne primećujemo posledice nedostatka sna i osećamo se nepobedivima’, otkrila je Dženifer u razgovoru za časopis People.
‘Jednostavno sam prihvatila problem s nesanicom, a onda odjednom počinjete da shvatate učinke nedostatka sna i kako utiče na vaš celokupan dan, funkcionisanje vašeg uma i fizički izgled’, istakla je priznavši da se nekada dešavalo i da hoda u snu.
‘Što sam se više brinula o tome, teže mi je bilo da zaspim. Nekada sam znala i da hodam u snu, a iz takvog stanja bi me trgli kućni alarmi. To je postalo nešto s čime sam se stvarno borila’, izjavila je i otkrila da je na kraju morala pomoć d apotraži.
‘Nekada je san bio posljednji stvar na mom spisku, ali se zbog toga ne možete u potpunosti pridržavati tri stuba zdravlja - a to su ishrana, vežbanje i spavanje. Ne možete vežbati i jesti ispravno ako se niste dobro naspavali, jer u tom slučaju fizički sat nikako ne funkcioniše’, rekla je Dženifer za strane medije.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima