1. Ovsena kaša + grčki jogurt
Pojačajte ukus vaše ovsene kaše dodajući joj grčki jogurt, džem od kajsije i orahe. Promešajte namirnice i uživajte u bogatstvu ukusa.
2. Tost sa kikiriki puterom + jabukom
Isecite jabuku na kriške, te na tost hleb premažite puter od kikirikija ili badema i ukrasite orasima. Po želji ukrasite cimetom ili medom.
3. Pločice ili krekeri + džem i jogurt
Grčki jogurt i džem po izboru namažite na ovsene pločice ili krekere. Ko bi rekao da užina može biti ovoliko ukusna i laka za pripremu?
Možda će vas zanimati: 10 IDEJA ZA DORUČAK SA VISOKIM SADRŽAJEM PROTEINA
Bonus video
Neverovatan život šefice Jutjuba: Zbog besparice iznajmila garažu dvojici čudaka koji su bili tvorci Gugla
Gde na branč ovog vikenda? Ovo je lista beogradskih lokala koji ga služe po razumnim cenama
Kosa ti se ukovrdža i pokvari od vlažnosti? Ovo je vodič kako da je neguješ i stilizuješ tokom tih dana
Tretmani posle kojih više nećete koristiti puder i korektor: Stručnjaci otkrivaju kako do prelepog tena
Veliko pojačanje Kurir televizije