Model i preduzetnica Rouzi Hantington ima dugogodišnju karijeru u modnoj i beauty industriji, i uvek izgleda besprekorno, a u nedavnom je za američki Elle otkrila svoju jutarnju rutinu u kojoj leži ključ njenog izgleda.
Kao velika spavalica, preko nedelje se trudi da svaku noć odspava barem 7-8 sati, a s obzirom na to da ustaje već u 6:30, za vreme kaantina išla je na spavanje oko 22h.
Svoj ritam spavanja prilagodila je ritmu svog sina, ali i radu s ljudima na drugim kontinentima i u drugim vremenskim zonama.
Po jutru se dan poznaje, a Rouzi svoj započinje nekim proverenim receptima.
Ovo su njena tri koraka...
1. Odmah nakon buđenja, ima već provereni recept za razbuđivanje organizma: vodu s limunom. Vodu s limunom drži kraj kreveta kako bi je mogla konzumirati kad otvori oči i vreme ujutru koristi kako bi se sebi posvetila.
2. Nakon nege kože, sledi doručak. Pre samog jela popije šoljicu vruće vode s nekoliko kašika jabukovog sirćeta i kašikom manuka meda. Priznaje da je obožavala da pije kafu, ali da joj teško pada, pa je ne pije već godinama. Kako kaže, odlučila na zdraviji izbor jabukovog sirćeta za koji tvrdi da je ukus na koji se treba navići.
3. Zna da su proteini ujutro važni, pa obično doručkuje chia puding, belanca na tostu ili ovsenu kašu pre odlaska u teretanu i ostatka radnog dana.
SkinOptim Marine Collagen: Vaš ključ za smanjenje bora i poboljšanje elastičnosti kože
Svo petoro dece se sramoti slavnog oca: Istovremeno imao dve trudne žene, a zbog prevare bivše dobio kaznu
Da li je delotvorniji kolagen ili retinol? Dermatolozi kažu - ova supstanca je moćnija u nezi žena 50+ godina
Burgundi je svuda oko nas: Pronašli smo 15 komada do 3.000 dinara koje stavljamo u šoping korpu
Viralni plumper za usne koji zaista daje rezultate: Daje instant volumen koji izgleda bolje i od filera