Starenje možda ne možemo izbeći, ali postoje stvari koje možemo da uradimo kako bismo zadržali svežinu kože, jedrinu, i sprečili nastanak novih bora. Naime, iako je činjenica da da veliki broj dama određene probleme rešava tako što odlazi "pod nož", odnosno, botoksom "pegla" bore i fine linije, brojni problemi mogu se sprečiti ukoliko im pristupite na pravi način i najbitnije, na vreme.
Nega nije samo ono što nanosite na kožu, te vam skupi preparati, tretmani i kreme neće značiti ništa ukoliko se ne pozabavite sa još nekim bitnim aspektima kao što su hidratacija i ishrana, ali i vitamini!
Mnogi zaboravljaju da suplementi igraju veliku ulogu u zdravlju celokupnog organizma, a pojedini pride utiču i na mladolikost, te usporavaju proces starenja. Stručnjaci su saglasni da, kada je reč o tome, 3 vitamina igraju krucijalnu ulogu a to su: C, B3 i E
Njihova sposobnost je da jačaju zaštitnu barijeru kože, zaglađuju grubu teksturu i povećavaju efikasnost drugih preparata koje koristite.
Vitamin C
Vitamin C je "must" kada je u pitanju jačanje barijere kože i smanjenje štete uzrokovane spoljnim stresorima. Neutrališe slobodne radikale, niveliše štetu nastalu izlaganjem suncu i nakon nezdrave ishrane.
Vitamin C utiče i na smanjenje promena boje i hiperpigmentacije zahvaljujući svojoj sposobnosti da blokira delovanje enzima odgovornog za proizvodnju melanina, a ujedno i podstiče proizvodnju kolagena koji je krucijalan u mladalačkom izgledu kože.
B3
B3 vitamin će vam, sigurni smo, biti daleko poznatiji ukoliko iskoristimo njegovo drugo ime, a to je niacinamid. Njegov glavni zadatak je da održi i ojača zaštitnu barijeru kože i pomogne u procesima koji je održavaju zdravom i jakom.
Povećava proizvodnju ceramida koji pomažu koži da zadrži vlagu i ujedno je najmoćniji savetnik kada je reč o sprečavanju nastanku bora "smejalica" i "mrštilica". Slobodno se može reći da B3 važi za prirodni "antibiotik" koji ujedno i leči upalne procese.
Vitamin E
I naposletku, vitamin E, bez kojeg je ovo "sveto trojstvo", kada je nega kože u pitanju, nezamislivo. Njegova uloga je da takođe ojača barijeru kože i da je zagladi.
Vitamin E je glavni kada vam je potrebno nešto što će kožu lica, ali i tela "zagladiti" i vratiti joj prirodna ulja koja joj nedostaju. Smanjuje grubu teksturu i fantastičan je ne samo za lice, već i za opuštenu kožu vrata i ruku, jer ovi delovi tela nikad ne lažu.
Koje boje kupiti torbu za jesen 2024? Bordo i braon nisu jedine koje su moderne, a izgledaju skupo
Kako preboleti nekoga sa kim niste zvanično ni bili? Ovih 5 koraka će vas dovesti do izlečenja
7 novih trendova cipela kojima nećete moći da kažete "ne": Toliko su šik, ali i praktične za svaki dan
Poljubac novinarke i fudbalera srušio je Jutjub: Njihov razvod rastužio je javnost, a njemu se život raspao
Kako se osloboditi nereda u prostoru? Otkrijte kako spavaću sobu pretvoriti u mirno utočište