Koža je živi organ i prolazi kroz značajne promene tokom života osobe. Od nežne kože novorođenčeta, preko tinejdžerskih godina kada je sklona aknama do pojave bora u kasnijem životnom dobu. Svaki stadijum ima svoje zahteve i nega kože bi trebalo da reflektuje te promenljive potrebe.
Odabir odgovarajućeg preparata za čišćenje, zaštitu, negu i obnovu kože u svakom od ovih stadijuma će pomoći da se održi zdravom i obezbediće da vaša koža izgleda i deluje najbolje moguće, bez obzira na godine.
Uticaj spoljnih faktora na starenje kože
Dobra vest je da su za više od 80% znaka starenja odgovorni spoljni faktori na koje možemo uticati:
1. faktori spoljne sredine: izlaganje UV zracima, klimatske promene i zagađenje vazduha.
2. faktori životnih navika:pušenje, alkohol, ishrana, stres i nedostatak odgovarajuće nege.
Istraživanja pokazuju da delovi kože koji se ne izlažu suncu zadržavaju svoj tonus, elastičnosti i sposobnost regeneracije mnogo duže. Smanjeno izlaganja suncu i korišćenje proverenih i efikasnih sredstava za zaštitu od sunca je ključno u odlaganju prevremenog starenja.
Svakodnevno čišćenje i nega kože preparatima koji su formulisani da odgovore potrebama specifičnog tipa kože, njenom stanju i godinama. Takođe, učiniće da koža bude zdrava i odložiće znake prevremenog starenja.
Saveti za negu kože u 20-im
Hormonalne promene u pubertetu mogu da imaju dramatične efekte na kožu – posebno na lice, ramena, grudi i leđa. Povećana proizvodnja sebuma i poremećeno ispuštanje korneocita mogu dovesti do masne i kože sklone aknama. To obično nestaje kako tinejdžeri sazrevaju, iako kod nekih, posebno žena, akne mogu da ostanu do srednje dobi i kasnije.
Ukoliko imate problem sa bubuljicama, tretirajte ih tonerom kako biste otpušili pore i rešili se mitesera. Isto, da biste se rešili i crvenila na koži. Štitite kožu od sunca, a ako imate neke tamnije mrlje na koži, možete da ih se rešite utrljavajući mešavinu šećera, maslinovog ulja i limunovog soka.
Kozmetičarka Debora Mišel na svojoj listi klijenata ima mnoga poznata imena, a za strane medije otkrila je kako da se negujete u svakoj deceniji svog života.
Debora preporučuje da u ovom uzrastu izbegavate pudere i da se trudite da steknete jutarnje i večernje navike nege kože.
Genetika, životne navike i životno okruženje određuju kada će epidermis i dermis početi da se stanjuju, ali negde oko 25-te javljaju se prvi znaci starenja, obično kao fine linije. Barijerna funkcija kože i prirodna zaštita od UV zračenja opadaju postepeno, brzinom kojom se koža stanjuje. Količina kolagena i elastičnost takođe počinju da opadaju u proseku 1% godišnje.
Saveti za negu kože u 30-im
U tridesetim barijerna funkcija kože je povećano oslabljena i metabolički procesi ćelija počinju da se usporavaju. Dolazi do povećanog gubitka hidratacije kože i smanjenja njene elsatičnosti. Polako počinju da se pojavljuju prvi znaci oštećenja sunca, a javljaju se i prve bore. Držite se proizvoda koji blago posvetljuju vaš ten i ujednačavaju ga.
“Predlažem i da koristite odgovarajući proizvod – kremu za ožiljke, pigmentaciju ili fleke, u zavisnosti od problema koji imate”, savetuje kozmetičarka Debora Mišel. Ona ističe da su takve kreme dobre za umirivanje iritirane kože sklone aknama, kao i za osetljivu i masnu kožu.
U ovoj deceniji života važno je i da brinete o elastičnosti kože, a u tome mogu da vam pomognu masaže lica koje stimulišu kolagen. Možete da ih radite i sami kod kuće…
Otvorene pore i tridesetima mogu da budu problem, ali kozmetičarka predlaže da u tom slučaju kožu istrljate kockicom leda, zatim namažete kremu ili ulje, pa opet istrljajte kockicom leda.
Saveti za negu kože u 40-im
Gubi se uređena građa slojeva epidermisa. Nastaje manje novih ćelija, postojeće se skupljaju i gornji slojevi postaju tanji. To vodi sledećem:
1. koža postaje grublja i suvlja
2. pojavljuju se prve hiperpigmentacije
3. smanjuje se sposobnost zarastanja rana i povećava rizik od infekcija
Ako do sada niste koristili serum, vreme je da počnete. Ovaj proizvod nanosite na lice i vrat nakon čišćenja lica, savetuje kozmetičarka. Ona dodaje da su serumi sjajni za ublažavanje vidljivosti finih linija i dehidracija, a hvali serume i zbog toga što sadrže i do 70 odsto aktivnih sastojaka. Ovi proizvodi, kaže Debora, pomažu u balansiranju ulja na koži, istovremeno hidrirajući i hraneći kožu, a vitamini koje sadrže pomažu kod akni, ožiljaka i oštećenja od sunca.
Kako se u četrdesetim pomalo vide i znaci starenja, uključujući i to da je koža sve manje čvrsta, savetuje vežbanje laganijim tegovima kako biste učvrstili različite delove tela i kože.
Saveti za negu kože u 50-im
Vezivno tkivo središnjeg sloja kože gubi fibroznu strukturu i sposobnost vezivanja vode, a degradacija elastičnih vlakana vodi gubitku elastičnosti i potporne snage kože, te fine linije i bore, kako koža stari, prelaze u duboke bore.
Uporedo sa ovim procesima usporava se i proces stvaranja krvnih sudova u dermisu. Dermis je taj koji sprovodi hranljive sastojke do epidermisa, a bez ishrane oba sloja postaju tanja, što vodi ka gubitku elastičnosti koje je uobičajen za žene u post-menopauzi. Smanjeni krvotok uslovljava i gubitak blistavosti. Ten deluje umorno i može se uočiti poneki ispucali kapilar.
Kada dođete u pedesete, važno je da se držite svakodnevne anti-ejdžing rutine, a možete da počnete da koristite i malo “jače” hidratantne kreme. Takođe, savetuje da koristite i kreme koje sadrže kolagen i time povećavaju elastičnost kože.
Kokosovo ulje takođe je dobro za kožu, kaže kozmetičarka, dodajući da ovo ulje pomaže u izjednačavanju tena, umanjuje vidljivost bora, ožiljaka, tamnih fleka, uvećanih pora i čini da vam koža bude glatka.
Nanosite ga na čistu, suvu kožu, ostavite da deluje minut-dva pre nego što isperete. Kokosovo ulje takođe može da se koristi i za tretiranje kože na laktovima i petama.
Tokom 60-ih i 70-ih
Prirodna sposobnost kože da sintetiše lipide opada, a smajuje se i proizvodnja hijaluronske kiseline i kolagena, što kao posledicu ima suvu kožu, dehidrataciju i duboke bore. Takođe, sposobnost regeneracije kože se usporava i ona postaje upadljivo tanka uz gubitak volumena i gubitak elastičnosti. Sposobnost zarastanja rana se takođe smanjuje. Od kasnih sedamdesetih godina i kasnije, imunološka funkcija kože se smanjuje, čineći je podložnijom infekcijama.
U zrelim godinama, kakve su sigurno sve od sedamdesetih, imperativ umesto mlađe kože postaje zdrava koža. To gledište je potpuno ispravno, jer se u moru agresivnih hemijskih tretmana izgled i zdravlje kože nažalost razilaze.
Vaš režim nege kože ne bi trebalo značajno da se menja od pedesetih godina pa na dalje. Eventualno možete promeniti režim pilinga i izaberite antioksidativni proizvod koji umiruje upaljenu kožu.
KO JE SRPKINJA KOJA JE NADMAŠILA ANĐELINU DŽOLI? Beograđanka je drugi put zaredom na listi najlepših žena
"ULICE SU PUNE RUŽNIH, DEBELIH LJUDI" Slavna američka pevačica održala koncert u Beogradu pa ispljuvala SRBE
FOTOGRAFIJE ZBOG KOJIH SVI PITAJU KOLIKO GODINA IMA KARLEUŠA: Na mrežama "grmi", a uživo - "riba" ili ni B od BARBIKE?
ŽENI GOVORIO DA JE VOLI A IMAO 80 LJUBAVNICA: Gde je danas NAJLEPŠI GLUMAC koji je nestao nakon skandala sa maloletnicom
ISPRAĆAMO AVGUST NAJSENZUALNIJOM BOJOM MANIKIRA: Magnetno privlačna nijansa noktiju već je MUST po salonima